безсъние
-
Как да се преодолее безсъние, да се възстановят стабилните инструменти съня и съвети за това как да се отървем от безсъние
Кой от нас не обича да спи? Увито в одеяло пухкав и се потопите в света на сънищата, забравил на стрес, проблеми в семейството, които работят всеки ден ... Въпреки това, да се похвали силен и здравословен сън не може всеки и не винаги. Причината за това безсъние. Защо тя ни измъчват как да се преодолее безсъние, как да се нормализира съня, здрави, успокояващо, тонизиращо?
-
Безсъние, как да се създаде добър нощен сън е
Безсъние: Как да се изгради пълноправен нощен сън
-
Безсъние как да се създаде една мечта
Безсъние: Как да се изгради една мечта. Съвети израелски лекари Всеки трети възрастен се оплаква от някои трудности в съня, 17% от тях - изпитват значителни проблеми с почивка през нощта.
-
Как да се създаде добър сън
Прости начини да помогне за възстановяване на силно добър сън