отколкото полезен
-
Използването на коремни преси за цялото тяло, които не знаете
Защо коремни преси? Какви са клекове ползите? Как за разпределение на натоварването правилно? Учим estet-portal.com -
Използването на коремни преси за жени
Клекове - един от най-прости, но ефективни упражнения за мускулите на краката. Те ще ви позволи да забравите за целулита и да получите тонизирана бедрата.