за да бъдете в крак с лента Доколкото е възможно, за да наваксат Нашата статия ще ви кажа най-много, за да наваксат изоставането си. Ще научите техники, които ще ви помогнат да се развива издръжливостта и увеличаване на броя на повторенията.