как да увеличи нивата на прогестерона на нарастване на прогестерон

Как да се подобри нивото на прогестерона, препарати и продукти, повишаване на нивата на прогестерона,
Прогестеронът е много важен за женското тяло. Но какво, ако това не е достатъчно? Как да се подобри нивото на прогестерона?