как да се научите

Как да се научите да правите трикове на бара
Как да се научите да правите трикове на бара? По-добре е да се обучават в спортните обекти, но можете да на нормална хоризонтална лента. Принц изход първо вземете хватката, с която можете
Как да научим много време, за да бъдете в крак с лента
Как да научим много време, за да бъдете в крак с бара? Дърпане на бара - това е един много ефективен силова тренировка. Не забравяйте, че когато в двора започна да брои, когато се премества нагоре: