как да се намали на прешлени като прешлените се оправям сам гърдата болки в лумбалните прешлени синдром упражнения подхлъзнах диск

Как да се изправите прешлените в областта на шията сам, лумбална, гръдни, видео
Преди да разбера как да се оправям сам прешлените, е необходимо да се изясни причината за болката. Здравословният гръбнака вероятност изместване кара малък.