как да регулирате режим на сън на ден
-
Как да се създаде точна и здравословен сън - 6 лесни стъпки
Кой от нас не знае значението на здрав сън? Дори нашите предци вярвали, мечтата източник на благосъстояние и вътрешна сила. За съжаление, в съвременния живот, правилното и здравословен сън е намерена по-малко и по-малко.