"Флаг" ще се научите да правите позицията

Упражнение кутия - как да се научите да правите (видео съвети)
Безспорно е, че знамето е най-впечатляващата демонстрация на сила, с помощта на един спортист управлява теглото на тялото му. Упражнение винаги привлича много зрители. Хората са далеч от спорта като цяло