белтъчини

  • Как да ядем, за да бъдем здрави винаги
    За да бъдем здрави, годни и в добра форма, трябва да се хранят правилно. Нищо чудно, те казват, че ние - това е, което ние ядем. В новия преглед, потърсете ценни съвети за съставяне на компетентен диета.
  • При приемане на прием на протеини протеин
    Кога да приемате протеин? много съвети. Основното нещо - да се направи протеин в съответствие с изискванията на организма. 120 минути преди клас се препоръчва да се вземат редовно хранене част бърз протеин.