Защо един човек адреналин
Епинефрин е биологично активен агент, който попада в човешка кръв, когато е под напрежение. Проучванията показват, че почти всички тъкани на тялото съдържат специални адреналин рецептори. Именно чрез този адреналин веднага навлиза в кръвта, когато това е необходимо.
Този материал се отразява на тялото е не повече от пет минути, тъй като удължава дейността му може да доведе до сърдечен удар и спиране на дишането. Веднага след освобождаването на адреналин активира всички системи, предвидени за неговото изкупление.
Поради ефекта на адреналин тялото е в състояние да отговаря бързо на приближаващата опасност, получавайки необходимата за този поток от енергия. Адреналинът вещество се използва широко в медицината, което позволява на анти шокова терапия да започне всички жизненоважни системи. Известно е също, че някои злополуки, като скачане с парашут, да доведат до такъв силен изблик на адреналин, че хората го помнят цял живот.
Адреналинът се произвежда най-вече в спортове, дейности и игри на открито. В допълнение към парашутисти, тя често се преживява ездачи, катерачи и само на играчи и фенове. Някои хора са толкова като усещането за адреналин, те отново и отново искам да го преживее, какво прави активна задача. Също така, всеки има своя собствена скала от емоции и адреналин се произвежда в определен емоционално ниво, а при определени условия.
Съвсем вредно и е продължителна липса на адреналин. Това може да доведе до дългосрочно депресия, умора, апатия, раздразнение. Ето защо експертите препоръчват, че всеки човек най-малко да се занимава с някакъв вид спорт, който е забавно.
Балансираната диета, достатъчно сън, живот в провинцията на чист (относително) въздух, липсата на стрес ще даде малък човек, ако това не увеличава физическата им активност. Защо и какво е необходимо, така че този спорт.
Човекът - същество, проектирана от природата за активен начин на живот. Движението е определящият фактор за нормалното му функциониране на всички системи в организма. Но модерният начин на живот по никакъв начин не трябва да се движи. Днес, човек може да се избегне дори минимална активност, необходимостта от които е буквално "зашити" в неговата ДНК. Липсата на движение е изпълнен с дегенеративни заболявания, появата на симптоми на сърдечно-съдови заболявания и диабет. Грижи за здравето в сегашната "обездвижен" общество е много трудно. Има само едно: да спортуват бр. И това е не само за подобряване на външния им вид, която за по-голямата е основната мотивация за да ходи на фитнес. Като правило, повечето хора са много добро усещане след тренировка. И дори и да има умора, тази умора не е нищо подобно - тъп, се появяват след часове седи kompyuterom.Sekret на физическото натоварване, тялото реагира на процесите на подобряване, които са свързани с мускулната дейност и производството на енергия. Тялото започва да тече като по часовник - без никакъв проблем по енд блус. Спорт помага за укрепване на имунната система, а с него и здраве, да бъде силен, гъвкав и пъргав до дълбока старост. В допълнение, спорт - голям естествен антидепресант. Днес светът консумира един тон на Прозак, приспивателни, успокоителни и други лекарства от стреса и депресивното настроение. В много случаи обаче всички от тях могат да се заменят с ежедневните умерени натоварвания във фитнес залата или дори лека сутрин джогинг в парка. Фактът, че обучението придружен от хормонални промени: кръвта се изхвърля адреналин, произвежда ендорфини, което се счита за "хормона на радостта". Между другото, същият този хормон е естествен аналгетик. Безсъние болезнено. Но това може да се контролира от спортувате бр. Умерено натоварване ще направи сън дълбок нощ, а процесът на сън лесно. И, разбира се, упражнения ОМ насърчаване редовност и успех в живота. Генериране на дисциплина, воля за победа, спорта осигурява безценен психологическа подкрепа сигурни за себе си и мястото си в слънчеви хора. Изглежда, че в съвременния свят се обърна срещу лицето, което прави съществуването си все повече и повече зле, въпреки че много удобно. Благодарение на технологията човек скоро ще не е нужно да се движат. И само за спорт ще му помогне да се поддържа здравето.