Как да се засили на сърдечния мускул
След като в един от съветски песни на сърцето в сравнение с пламенен двигател, който е в действителност, съвсем правилно: как да не се движи кола с мъртъв на двигателя, дори и ако няма видими повреди на тялото, така че не мога да живея, и хората, дори и най-красивата, ако не започне мотора си. И както всяка машина, сърцето се нуждае от постоянно внимание, качество на горивото и навременна превенция, която трябва да се извърши, преди да започне да се провали. Затова е много важно да се знае как да се укрепи на сърдечния мускул и че тя отслабва.
Причините за отслабването на сърдечния мускул
сърдечен мускул, когато не е в опасност, работи невидимо. Но ако имаше такива признаци като болка в гърдите, задух, сърцебиене повече от обикновено, умора, треска, може би това е - симптомите на възпаление на сърдечния мускул, който се нуждае от помощ. Особено трябва да пази болка в покой или след лек товар.
Сърдечния мускул е отслабена поради редица фактори:
- хранителни разстройства на сърцето клетки;
- стрес;
- атаки на свободни радикали атакуват клетъчната мембрана, което засилва под влиянието на пушенето или тен;
- дефицит на калий, поради стреса и излишната сол в диетата, захар, алкохол;
- кръвни съсиреци, поради липса на течаща вода в тялото;
- възпаление на сърдечния мускул в резултат на алергична реакция, тонзилит, възпалено гърло, токсоплазмоза, грип, скарлатина, или други инфекциозни заболявания;
- заседнал начин на живот.
Начини за укрепване на сърдечния мускул
Укрепване на сърдечния мускул помага за предотвратяване на нежелани последици под формата на тежки заболявания. Основното свойство на сърдечния мускул се изпомпване на кръв през камерите на сърцето чрез вентили в системата кръвната циркулация в тялото. В допълнение към механичните свойства на известен физиологичен сърдечния мускул: проводимост, възбудимост, контрактилитета, автоматичността и refraktnost, т.е. способността да:
- провеждане на възбуждане с различна скорост в различните части на миокарда;
- реагират на стимули намаления, независимо от тяхната сила;
- на здравословното състояние със силата да се свива в зависимост от дължината на мускулните влакна и отслабена - за да компенсира липсата на режим на тока животворящ ритъм;
- ритмично да се свие, без външни дразнители само под влиянието на възникващата инерция по себе си;
- да не извършва нови импулси по време на възбуда.
Фактът, че човешкото сърце мускул се характеризира с машини, отдавна е известен, но под влияние на които импулси, учените научили наскоро. Основният тласък за работата на сърцето като промяна на йон пропускливостта на мембраните на синоатриалния възел Р-клетките.
Мощност човек иска да помогне на сърцето си, трябва да съдържа калий, магнезий, йод, витамини С и калий P. резерви могат да се попълват поради тиквички, грозде, банани, стафиди, кайсии, боб и какао. Богати на магнезий овес, елда, диня, ядки, бобови растения, морски дарове и йодни - зеле, извара, червено цвекло и морски дарове. Необходими витамини за сърдечния мускул, открити в портокали, чушки, ябълки, малини, ягоди и касис.
Има много рецепти за укрепване на лекарствата от народната медицина сърдечния мускул. Най-вкусните е средството, от равни части сирене, орехи и стафиди, които трябва да бъдат използвани за няколко чаени лъжички всеки ден. По искане на сиренето може да се замени с мед.
От медикаменти за укрепване на сърдечния мускул най-използвани са:
- asparkam,
- riboksin,
- настойка от глог,
- Rhodiola Rosea.
Asparkam захранване доставка магнезий тялото и калий и подобрява електролитния метаболизъм в сърдечния мускул. Riboksin засилва своята власт и нормализиране на ритъма. Тинктура от глог укрепва тонуса на сърдечния мускул и облекчава нервното вълнение и Rhodiola Rosea подобрява съкращения. Последно място трябва да се приема бавно поради своята стимулиращ ефект.
Укрепване на сърцето по-добре профилактично, преди първия звънец ще звъни, дори и при наличието на болест на сърцето никога не е твърде късно, за да себе си и източник на живот помогне.