Как да се увеличи лактацията мляко

Ето бременност дойде към края си, а по-късно поколения премина като светкавица, а заедно с тях отидоха всички притеснения и грижи, докато развълнуван майка 9 месеца. Но това пак не е тя? Защо отново се замисли, неспокоен и винаги търсят нещо в интернет форуми?

Отговорът е прост: всяка майка за първи път, за да прикачите на бебето на гърдата, най-вече иска да дои са също много бебе не се чувствам липсата му. Ето защо майките отделяме голямо внимание на въпроса за това как да се увеличи лактацията мляко.

винаги ли е необходимо да го направя така, митовете и често срещаните грешки са разгледани в тази статия.

В тази статия ще научите:

Увеличавайте или да не правят: това е въпросът

Образуването на мляко - процес фино регулирани. Неговият механизъм включени в тялото на всяка жена, на генетично ниво. Това означава, че веднага след като бебето се роди, всяка майка, независимо дали тя го иска или не, това е мини-завод за производство на мляко в точно тази сума, която е необходима, за да се хранят детето.

В този случай, на Съвета на директорите на това растение са хормоните и съвещателен глас има нервната система. не се предвижда външна намеса природата. Тя се основава на това златно правило на консултанти по кърмене "от неживотински произход жени не съществуват."

Как да се определи дали бебето получава достатъчно мляко?

По този въпрос не може да се разчита само на визуални знаци за това дали млякото се освобождава по време на преливане капки или поток, меки гърди, или се излива, размера на бюста на 1 или 4. Единственият надежден показател е увеличаване на теглото при кърмачета и броя на мокри пелени.

Ако бебето е една седмица добавя повече от 113 грама (препоръка на СЗО), както и в деня мокри 10-12 памперси, няма причина да се притеснявате, дори ако всички визуални индикации сочат, че млякото не е достатъчно.

кърмене криза

образуване на мляко се появява циклично. Има моменти, когато е освободен по-малко от мама използва, за да се види. Въпреки, че правилно да се каже това: тя е разпределена в същия размер на мляко, но нуждите на бебето се увеличават, а това изисква повече. Няколко дни по-късно на гърдата се приспособява към новите искания и започва да го произвежда толкова дълго, колкото е необходимо.

Така се проявява кърмене криза - нормален физиологичен феномен, който не се нуждае от външна помощ. Обикновено това се случва, от 3 до 6 седмици, 3 и 6-месечна възраст, и е свързан с неправилна растежа на детето.

Когато наистина се нуждаят от помощ

Естеството на природата, но понякога не успява. Ако бебето се набира по-малко от 113 грама на седмица, пише по-малко от 10 пъти на ден, това означава, че млякото наистина не е достатъчно. Причините за това могат да варират от баналното "Липсата на сън", до сериозни хормонални промени. Ако майката засегнати от този проблем, първото нещо, което трябва да се помни: в 90% от случаите, отстраняване на проблема и кърмене не може да се възстанови до нормални нива.

Начини за подобряване на лактацията

Има много начини за увеличаване на лактацията кърмата. Всички те могат да бъдат разделени в тематични групи на механизма на действие. че те са призовани да се повиши настроението на майката, както следва:

• Търсенето създава предлагане;
• Спокоен, но спокойно;
• Има за двама;
• Природата лечител.

Търсенето създава предлагане

Началник на гърдата стимулатор - това дете. Колкото повече е гадно, гадно колкото повече, толкова повече гърдата да произвежда мляко. Ето защо, за да се подобри кърмене трябва често поставя бебето на гърдата. Как ще се случи това, то не е от значение: да носят в превръзка, положи през нощта в леглото си, или просто да си ръцете, веднага след като детето започва да се тревожи - всяка майка прави, тъй като е удобно. Основното нещо е, че хлапето има гърдите си при поискване. Ако майка-кърмачка, работи и не иска млякото се губи, че е необходимо да се увеличи броят на изпомпване.

Спокоен, но спокойно

Всички заболявания на нервите и намаляват количеството на млякото също. Ето защо, за тези майки, които търсят отговор на въпроса как да се увеличи лактацията мляко, отговорът е - не се тревожете.

Какво означава да не бъде нервен? Това не просто да седнете в поза лотос и медитира. Бъдете спокойни, също трябва да бъде в състояние да. За да се преодолее напрежението, един прост трик: пиша от едната страна на лист хартия всички проблеми, съществуващи днес, които угнетяват.

В майки с бебета, те изглеждат почти същото: детето не спи през нощта, апартаментът не се почиства, мръсни съдове, бельо neglazheno съпруг neoblaskan, местният лекар на детската клиника не мисля. След това изберете тези, които изискват незабавни решения, и да се съсредоточи върху тях, това е за нормализиране на съня на детето и да се промени лекари. Всичко останало се приема като нещо естествено на този етап от живота, и най-важното, не забравяйте - това е преминаване.

Не трябва да се страхуваме да изглежда слаб, слабост - това е природата на жените. Можете да помолите за помощ в дома на съпруга си, майка на майка-в-у дома, най-добър приятел. Дори и ако те биха го направили веднъж седмично, това ще бъде много по-лесно.

Ние не трябва да забравяме за сън. Ако бебето често се събужда през нощта, трябва да се намери време, за да вземе дрямка за един или два часа през деня, като например, когато бебето спи.

Няма нищо, което увеличава лактацията мляко като приятни емоции. Тя може да бъде всичко: пристигането на близък приятел, любим телевизионен сериал, кратко на пазар, когато бебето за 1-2 часа ще изглежда татко, романтична вечеря със съпруга ми. Трябва да си позволи да се разсейва и да се помни, че кърмещата майка не е крава-рекордьор и човек със собствените си желания и нужди.

Има за двама

Ако по време на бременността бъдещата майка се храни за двама, а след това, че е време да се яде за двама. Съставът на мляко, са вода, протеини, въглехидрати, витамини и минерали. Това състава му винаги е бил стабилен и е разработен в достатъчни количества, дневни майките на менюто трябва да бъдат сигурни за включване на протеин, по-добре е, ако тя е по-ниско съдържание на мазнини говеждо, заешко, бяло пилешко месо, пуйка, 2 пъти седмично, вие може да лови риба.

Необходимо е да се използва достатъчно количество течност, около 2 литра на ден (с течни супи и други ястия).
Меню млади майки да се увеличи лактацията

Nature-лекар

Има много рецепти на традиционната медицина, които могат да бъдат използвани за увеличаване на лактацията.

От древни времена жените са използвани на Изток, за целите на черни семена кимион и helbu.

Чай от семена на черен кимион за кърмещи майки

1 супена лъжица черен кимион налива 1 чаша вряща вода, поставени във водна баня и се загрява в продължение на 10-15 минути. Вземете половин чаша 3 пъти на ден.

Helba за подобряване на кърмене

2 чаени лъжички helby изсипва чаша вряща вода за 10 минути, да вземе една чаша 3 пъти на ден.

Общи митове за кърмене

Мит 1: "Колкото по-голям гърдата, толкова повече мляко"

Пряка връзка между тези параметри там. Мама с малък бюст може кърмещи по-трудно и по-дълъг от жената, с извита форма. Млякото се синтезира от жлезиста част на гърдите, а обемът то основно дава мастната тъкан, която е кърмене не е от значение. Ето защо, "работен" част от жените с размера на гърдите 1 и 4 могат да бъдат едни и същи.

Мит 2. "Sweet стимулира лактацията"

Това не е вярно. Сладки в големи количества може да предизвика само колики, алергична реакция при увеличаване на теглото на детето и майка си.

Мит 3: "Кравето мляко стимулира производството на мляко в старчески"

Това не е вярно. Освен това, пълномаслено мляко може да доведе до подуване на корема при кърмачета, предизвика алергична кожен обрив.

Мит 3. "Колкото повече пиете течността, толкова повече мляко"

Остава вярно, докато количеството течност не е надвишена и 2 литра. След това, той получава само лошо претоварване на бъбреците, рискът от покачване на кръвното налягане, произведен от мляко се влошава в качество, да станат по-малко питателна - "разреден".

Мит 4: "Орехите подобряват кърмене"

Подобряване, но може да доведе до тежък запек при дете. Дали си струва риска, когато има много други методи.

В заключение

Природата се е погрижила за това дойдоха да бъде бебето в първите месеци от живота е била предоставена готова храна и напитки под формата на майчината кърма. Поради това, в повечето случаи, не се изисква стимулиране на лактацията. Но независимо по какви причини, количеството на млякото падна в ръцете на всяка жена бързо, лесно и ефективно, за да възстановите правилното ниво.