Как да се преодолее срамежливостта си, за да станете по-спокойна
Въпреки това, в съвременния живот, много неща се промениха. Ускореното темпо, високи стандарти и стремежите на много проби и остарели стереотипи. Лицето трябва да е уверен в своите способности. Ето защо, всяка мисъл идва по-често, как да се преодолее срамежливостта си.
Как да се преодолее срамежливостта
Има много начини да се справят с качеството на данните. Много зависи от причината за самосъзнанието и нейното проявление. За да се преодолее срамежливостта си, на първо място е необходимо да се разбере, че причините за срамежливост?
Ако срамежливост пред изпълнения, да зададете началник да направи отчет на следващата среща. За да се преодолее срамежливостта си, не питайте за него да провежда семинари и презентации. Започнете с разговори с хора, познати. Всички трябва да става постепенно. Къщи репетират доклада си пред огледалото, прочетете го на глас и преразказват няколко пъти. Това ще ви спаси от налага да се страхуват, че ще забравите за най-важното в момента на доклада. Тя ще бъде от голяма полза обикновен shporgalka.
Направете усилия да работи върху себе си, а след това скоро ще дойде време, когато резултатите са очевидни.
Как да се справим с срамежливост
Срамежливите хора е трудно да се постигнат значителни резултати в живота. Поради това, хората с тази черта трябва сериозно да помислят за това как да се справят със своята срамежливост. Самата Transcend понякога е наистина трудно, но в повечето случаи това е възможно и необходимо.
С цел да се срамежливост е изчезнал, е необходимо да се премине към етапа на гол по стъпка. И стъпките не са толкова малки.
Не обичате да говорите? Тя трябва да бъде!
Срамежливите хора, често избягват контакт, особено ако става дума за големи или непознати компании. За да се преодолее срамежливостта си, трябва да се запишат в спортен клуб, редовно посещават курсове за обучение, курсове за обучение, в зависимост от наличните интерес, отидете на дискотеки и нощни клубове.
Не се очаква тя да бъде лесно наведнъж. Са длъжни да бъдат грешки в комуникацията, обаче, не е осигурено нито един от тях. Целият смисъл по отношение на грешки. Те са необходими само, за да се учим от тях и да забравите да се хвърлят в кошчето. Тя трябва да се забрани себе си да мисли дълго и грешка се спирам на него.
2. Практика в комуникацията
Много обучение съветва по-склонни да общуват с непознати. Ако искате да се преодолее срамежливостта си, можете да помолите за съвет за закупуване в магазин или да поиска един минувач върху това, което транспорт е най-добре да се стигне до определено място. Необходимо е да се усмихва, бъдете учтиви и да изглежда спокойна. Хората ще реагират в натура.
3. Слушайте тези, които са в близост до
За да можете да слушате - това е отлично качество. Направете го лесно, дори и ако няма възможност за красноречие. Хората винаги обичат да тези, които да ги слушате. Това не означава, че не е необходимо да има няколко санитарите, защото всеки разговор е в състояние да изчезне. Но чуйте - то винаги е от полза.
4. Да се влюбиш с критика
Вие не трябва да бърза неща и да се тревожи, че планираните резултати не са постигнати. Ако човек вече мисли за това как да се справят с срамежливостта си, той направи за него най-малкото нещо, а след това в крайна сметка тя ще достигне целите, поставени пред него.
Работата по себе си - тя е важна част от живота на всеки.
Как да станете по-спокойна
Въпреки, че се казва, че скромността краси човека, скромен и срамежлив трябва да бъде много трудно да намерят своето място в живота, да се намери достоен и интересна работа, изграждане на отношения с противоположния пол, за да заемат по-високо положение в обществото. Как да станете по-спокойно да говорите с другите не предизвика страх и дискомфорт и не може да се поколебае да изразят своите мисли, нагласи и желания.
Спокойна и освободените хора лесно установява контакт с другите, да я слушат, те искат да видят в тяхната компания. Без задръжки хора не се страхуват да покажат емоциите си, поради което те са по-успешни в бизнеса и любовта.
Ето няколко начина как да станат по-спокойна, преодоляване срамежливост, стават все по-приказлив и общителен.
За да стане по-спокойна, опитайте се колкото е възможно повече, за да общуват с други хора. Не шепнат, да участва активно в разговора, да зададете въпроси, да поддържа разговор, за да изразят своето мнение.
Би било добре, ако по време на разговор, ще придружи думите си с жестове и мимики. В този случай, другата страна ще се види, че разговорът е интересно за вас, също така по време на полов акт, не е необходимо да се скрие гледката. За да се засили контакта, можете да се обадите на събеседника по име.
За да се появи в отпуснатост движенията ви, вие трябва да започнете да приемате уроци по танци. Владение на тялото ще се увеличи вашето самочувствие и самоувереност.
Покажете им лекотата, с помощта на една усмивка, да изглежда спокойна.
Ако трябва да говорят пред публика, той се подготвят предварително и предай в пред огледалото. По време на изпълнението, се излага на силата на звука и темпото.
Как да се научим да се отпусна с противоположния пол? Ако се колебаете да говори с мъжа и руж, това може да предизвика реакция у него неудобно. Така че можете да признаеш, че си смущаваше, но все още не се избягва комуникация. Ако искате да се отпусна, на пръв просто продължи да говори, внимателно слушане на събеседника си. След като по-добре се познават помежду си, скованост самата ще се проведе в една връзка.