7 начини за използване на етерични масла
Етеричните масла - летливи ароматни вещества екстрахира от цветя, семена, корени, листа, плодове, растения или дърво смола.
Маслодайни растения дават вкус. Маслени свойства зависят от вида на растенията, условията на тяхното отглеждане, използвани части, както и от начина на производство. Често от различни части на едно и също растение са различни по състав и мирис на масло. Етеричните масла се получават чрез дестилация (зелени и кора), екстракция (на съцветие, листа и корени) и компресия (кора и плодове).
Етеричните масла имат широк спектър на биологична активност. Някои от тях - антисептици, а други - спазмолитици, други регенерират клетки, успокояват четвъртият или, напротив, стимулира нервната система. В този случай, етерични масла са мощни инструменти, които могат не само да помогнат, но също така нарани, ако не се съобрази с препоръката по отношение на прилагането.
Разберете, че фармакологичните свойства на етеричните масла помощ на маса.
* Не се препоръчва употребата на слънце.
Използването на етерични масла
Етерични масла не трябва да се прилагат върху кожата, без основа. Защитете очите си. Дръжте маслото от достъпа на деца. Не се препоръчва използването на етерични масла за бременни жени и хора, които са предразположени към алергии.
Етеричните масла са несмесими с вода и не се прилагат в чиста форма. В козметологията и медицината, етерични масла се използват с основата. Тя може да бъде восък, мед, мляко, сметана. Но повечето от така наречените носители масла.
Транспорт (база) масло - растително масло, като твърдо вещество (например, масло от ший) и течност (зехтин, облепиха, бадемово масло, масло от жожоба и други). Те допринасят за проникването на етерични масла в тялото и да се осигури мека терапевтичен ефект.
Ароматна вана - идеалният начин да отпочинете след уморителен работен ден. Той облекчава стреса и успокоява маслото от сандалово дърво, здравец, лавандула, роза. Мускулно напрежение (например, след тренировка) спомагат за премахването на върбинка масло и хвойна. По време на настинки препоръчва баня бор или лимоново масло.
- Преди приемането на ароматни вани трябва да се почисти.
- Температура на водата - 36-38 ° С
- Като основа може да се използва мед, кисело мляко, суроватка, мляко, сол или морския транспорт масло.
- Не използвайте душ гел, шампоан, пяна и други козметични средства по време на процедурата.
- Честота и време - 5-25 минути, не повече от три пъти седмично.
- След като ароматна баня не трябва да се изплакват и подсушават.
В банята, етерично масло добавен в кофа с вода, за да се поддаде на печката. масла се препоръчват за подобряване на дишането: кедър, евкалипт, смърч и др. В допълнение, смес от основни и етерични масла може да бъде мокро метли.
Етеричните масла подобряват лечебните свойства на масаж се подобри състоянието на кожата и се отразява на нервната система. Различните масла ще има различен фармакологични ефекти. Така че, карамфил ускорява затопляне и стимулира кръвообращението. Индийско орехче облекчава ревматични болки, цитрусови допринасят за разграждането на мастната тъкан и роза, жасмин и сандалово дърво има лифтинг ефект.
- Рецепта масаж смес: 3-5 капки етерично масло + 10-15 мл базово масло (тяло - праскова, зехтин, кайсии, бадеми, за лицето - жожоба, макадамия, авокадо).
- Вземете маслото, не само в фармакологични свойства, но и миризмата. Тя трябва да бъде приятен за лицето, което прави масаж.
- По време на масаж, дават предимство на меки кръгови движения.
- След сесията трябва да се намира на 10-20 минути, не излизам за един час.
Инхалации с етерични масла - идеалното лекарство за грип (мащерка, джинджифил), бронхит (евкалипт, бор, Arborvitae), стоматит (портокал, невен), както и за лице почистване (риган, чаено дърво).
Хората с астма и други сериозни заболявания на дихателните пътища трябва да се вдишва с разрешението и под контрола на лекар.
- Нанесете няколко капки масло върху кърпа или хартиена кърпа.
- Вдишайте носа аромат гладко и дълбоко в продължение на 5-10 минути.
- Ако има, използвайте специалния инхалатора.
- Ако не инхалатор, добавете 2-4 капки масло в резервоара с гореща вода. Покрийте главата си с кърпа и се вдишват парите в продължение на 5-10 минути. Препоръчително е да се проведе процедурата, с затворени очи.
Aromakompressy помогне за облекчаване на болки в ставите, гърба и меките тъкани. Етеричните масла проникват през кожата на проблемните области и осигуряват противовъзпалително, аналгетично и спазмолитично действие.
При хронични заболявания на възможността за използването на ароматни компреси, консултирайте се с вашия лекар.
Студената пакети са ефективни при тумори, навяхвания, контузии.
- Навлажнете фланела или друг памучен плат в студена вода и се поставя върху нея 3-5 капки етерично масло.
- Прикрепете към повредения района. Закрепете с еластична превръзка.
- Алтернативно, се приготвя смес от основата и етерични масла (30 мл - 15 капки), наситен него и се прикрепя към тъканта на болни част на тялото.
Горещ компрес лечение на хронични заболявания, те облекчават болката и възпалението. Полезно за ревматизъм, остеохондроза и радикулит. Правилата са едни и същи, само използват топла вода и заключителни тайна.
Ориенталски красота още от древността, използвани естери като средство за лична хигиена. Масло се добавя към козметичен и лечебен ефект, все още.
Трябва обогати грима с неутрален състав. Средства, предназначени за решаване на конкретни проблеми (например, анти-стареене), по-добре е да се използва без добавки.
Има много рецепти за домашно козметика с етерични масла. Ето някои от тях.
- Маска за лице: 1 супена лъжица от глина на прах 2-3 капки етерично масло, а след това трябва да се добави вода, за да се постигне съгласуваност на паста. Нанесете маската на лицето си, като се избягва зоната около очите, оставете да изсъхне и изплакнете с топла вода.
- Крем за лице: предприема неутрален крем (например деца), се приготвя смес от основни и етерични масла. Първата е да съответства на типа на кожата (суха, нормална, комбинирана, мазна, проблем), а втората - с цел ползване (анти-обрив, овлажняващо и т.н.). Примерни доза - 10-15 капки смес от 150 г субстрат.
- лосион кожата: разрежда настойка от билки с вода (в равни пропорции), 2-3 капки етерично масло се разтваря в 1 чаена лъжичка алкохол и се добавят към филтрувания разтвор. Избършете лосион лицето и шията.
- Aromalod 1 чаена лъжичка мед смес с 1-2 капки етерично масло, разтваря получената смес във вода, и се излива във форми замразяване. Използвайте ароматизирани кубчета лед, за да почистите лицето, премахване на зачервяване.
- Шампоан: Използване на продукта с максимално естествен състав, добавете масло дланта с шампоан за измиване веднага (1-2 капки) или флакон (13 капки на 100 мл).
Арома aromakamni
Арома aromakamni използвани за ароматизиране на вътрешния и ароматерапия.
Oil горелка (или aromakuritelnitsu) е чаша, която се пълни с вода и се добавя етерично масло, и е поставен под свещта. Тъй като водата загряване на въздуха, изпълнен с пари на етерични масла.
- Проветрете помещението.
- Излива се в купа с топла вода (50-55 ° С). Обемът на чашата - не по-малко от 50 мл, в противен случай водата ще се изпари твърде бързо.
- Добавете етерично масло 2 капки на 5 квадрат. m квадрат.
- Запалете свещ. Минималното разстояние от пламъка на купата - 10 см.
- Продължителност на лечението - 20 минути до 2 часа. Периодично се разкарам малко вода. Не оставяйте без надзор лампата.
Aromakamen има пореста структура и дълго запазва миризми. Можете да си купите или да направите свои собствени ръце в гипс. Aromakamnya включва в местния действие. Ако миризмата на лампи, разпределени в цялата стая, от камъка - само на кратко разстояние. Затова aromakamen могат да бъдат използвани дори и на работното място.
- Нанесете 2-4 капки масло върху камъка.
- Поставете камъка на масата, в килер, чантата или джоба.
- Добавете масло до степента на изветряване на миризма.
Също етерични масла правят саше. Ароматна торбичка с розово масло ще даде дрехи и бельо приятен аромат и пакетчетата с лавандула на нощното шкафче донесе здрав сън.
Aromakulony (или aromamedalony) - е аксесоар, направен от пореста глина, лесно се абсорбира и постоянно се запази миризмата.
Нейната облечен е особено важно по време на грипните епидемии. Джинджифил, кедър, евкалипт, мента и други масла помагат в борбата с вирусите на тялото и укрепване на имунната система.
Как да използвате aromakulonami?
- Вземете маслото за свойствата и вкус.
- Капково 2-3 капки в медальон.
- Три дни по-късно, отново баста медальон.
Това са основните принципи за използването на етерични масла.
Как да използвате етерични масла?
Точно :) и използване на рецептите (плюс, изброени в статията): мента - мигрена: В медальон или върху възглавница (само леко - това лице не е ужасно - за всяко масло) лавандула върху възглавницата - за по-добър сън жасмин е много релаксираща Само за лимон жизненост маслото трябва да бъде с високо качество - естествено. Проверка на качеството може да се капеше върху хартията. При суха, цветът може да остане по следите на някои (портокал, например), но оставя мазни следи не трябва да бъде.
Ароматни вани. Питам, за да се изясни. Ароматни масла са несмесими с вода. И как? Смесено с базови масла, а след това - във водата? Какво е съотношението на сместа като сместа се прибавя към ваната? Моля изясни тези точки тук. Благодаря.
Брой на капки _efirnogo_ маслена баня, зависи от размера и качеството на маслото - 1-2 до 3-5 малкия баня в голямо джакузи. Наред с основата вероятно ще бъде 7 капки и повече. Ако основата - масло и неговите много, ваната може да изглежда "zhirnovat". Нищо сложно тук не е, но толкова дълго, колкото ще напълни ръката си - тя е по-добре да се копае, ако "не е достатъчно", отколкото да се излее цялата баня отново, тъй като "твърде енергично" :) И все пак - трябва да бъдат подготвени за неочакваното - например, че имам масло кожата след 10 минути започва да "изгори", ако finalgon втрива, въпреки че няма алергия.
Mandarin етерично масло с база масло от гроздови семки и "храни" отслабена коса - спря падане и изглежда здрава, с редовна употреба, а дори и на броя на сивите намалява.