Каква е стъпка платформа

Класове на платформата стъпка Разберете какви допълнителни аксесоари ще ви трябва за ефективното провеждане на танцови аеробика в домашни условия.

Днес в магазините спортни стоки, можете да намерите различни видове стъпка платформа. Ние ще ви кажа какво стъпка платформа и на кои точки трябва да обърнете внимание, когато е избран.

Как да изберем стъпка платформа?

На първо място трябва да се разбира се обърне внимание на размера на платформата, така че да не пречи на себе си, когато не се упражнява. Освен това, има и други важни параметри, като сила, омекотяващи свойства и т.н. Сега ние ще говорим за това по-подробно.

Сега тя пусна на голям брой доведени платформи, които са значително по-различни по своя размер. Изборът на този вид спортна екипировка за себе си, имайте предвид, че ширината на платформата трябва да съответства на размера на крака си в обувката и в същото време от всяка страна трябва да бъде по два сантиметра склад.

Минималната ширина на платформата е 25 см, а най-често това е достатъчно. Оптималната ширината на платформата е от 35 до 40 сантиметра. дължина платформи могат също да се различават значително. Стандартната дължина от около 90 cm.

При избора на дължината на оборудването, първо трябва да се помисли как ще бъде удобно за вас. В същото време, много малка платформа не си струва да приемате, тъй като това увеличава риска от падания и следователно от нараняване.

Днес, повечето от платформата на модела стъпка е оборудван с механизъм за регулиране на височината и е много добро. Започнете обучението да бъде минимална височина и степента на напредъка си, за да го увеличат. Най-често има две или три нива на височината на стъпки от пет сантиметра. Първоначална височина, като правило, е 10 см, което е достатъчно за всеки начинаещ.

Водещи производители на спортна екипировка показват непременно, максималното тегло, което е проектирано платформа. Дълготрайност е много важен параметър, тъй като не само ще ходим на платформата стъпка, но също така и да скочи. Ако вашето тегло е по-малко от 90 паунда, проблемите трябва да се появят, и почти всяка платформа ще ви костюм. В противен случай, ще трябва да поиска от продавача на максималната товароносимост на оборудването.

качество амортизация

В платформата за производство, специална пластмаса, която може да гасят въздействието генерирани по време на контакт на крака с оборудването повърхност. Това е много важно, защото позволява на практика да премахне стреса върху ставите и гръбначния стълб.

Поради тази причина трябва да избягвате придобиване платформи са били в употреба. Това се дължи на факта, че благодарение на гуменото покритие, не можете да видите дали има пукнатини или синини по повърхността на оборудването спортове. По-добре е да се обърне повече и купи нова платформа, се гарантира високо качество.

коефициент на приплъзване повърхност

Придобиване само тези платформи, които имат гумено покритие, което предотвратява приплъзване. В тази гума трябва да бъде не само на повърхността, но и на краката. Евтини платформи често не разполагат с такова покритие, и това значително увеличава риска от нараняване. Ако гумата е и на краката, а след това е да се предотврати плъзгане върху платформата в класната стая.

допълнителни функции

Допълнителните функции включват платформа трябва да включват наличието на експандери, пейки, кутии за съхранение на предмети и т.н. Всичко това може значително да увеличи стойността на оборудването. Най-вероятно, нито една от които не е в това и няма да се наложи. Обърнете внимание на допълнителна функционалност на платформата е само в случай, ако знаете точно какво и как те ще бъдат използвани. Често при липса на ограничения във финансите хора купуват стъпка палуба. Въпреки това, те често не са в състояние да контролира височината.

Несъмнено това е един много важен въпрос. Най-евтините платформи често са не повече от 600 рубли. Въпреки това, те са пригодени за ефективна тренировка е лошо и може да се превърне тестово оборудване за за вас. Цената на висококачествена платформа от водещите производители в интервала от три до четири хиляди души. Трябва да помислите за платформата в този ценови сегмент. Също така имайте предвид, че при липсата на ограничения в бюджета за закупуване на платформата, ръководейки се от продуктите на компанията Reebok.