упражнения за гръбначния стълб у дома

Обратно упражнения със снимки и видео укрепва гръбначния стълб у дома
Упражнения за гърба, искам да ви предложи - Комплекс за укрепване на всички части на гръбначния стълб. Тя се състои от елементите на терапевтични упражнения и прости йога асани.