липса на сън

Как да се нормализира съня последствията от липса на сън здравословен сън
Една трета от населението на света страда от нарушения на съня. Но здравословен сън - това не е толкова трудно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Днес можете да научите как да се нормализира съня, без да се прибягва до използването на каквито и да било лекарства.