да преодолеят

Как да се преодолее безсъние, да се възстановят стабилните инструменти съня и съвети за това как да се отървем от безсъние
Кой от нас не обича да спи? Увито в одеяло пухкав и се потопите в света на сънищата, забравил на стрес, проблеми в семейството, които работят всеки ден ... Въпреки това, да се похвали силен и здравословен сън не може всеки и не винаги. Причината за това безсъние. Защо тя ни измъчват как да се преодолее безсъние, как да се нормализира съня, здрави, успокояващо, тонизиращо?