Знаете ли какво е полезен кори портокали
Всички възрастни и деца са много любители на слънчевата ароматен плод от семейството на цитрусови плодове. Да, да! Точно така! Става дума за най-вкусните и сочни портокали! Те просто ни очарова със своя приятен вкус и нежен аромат, така и в дългосрочен зимни вечери дават усещане за хлад през лятото и прохлада. Днес, на ползите от портокали казват почти всички лекари, и все още се опитват да разбера какви са тези плодове са спечелили толкова отдадена любов към себе си?
Orange - склад на витамини и минерали
Orange се счита за склад на витамини с изключение на аскорбинова киселина съдържа много по-полезни вещества: фолиева киселина, бета-каротин, флавоноиди, фотохимични агенти и много други. Именно тези вещества могат да играят специална роля в борбата с различни заболявания, те активират защитните сили на организма и да се създаде една невидима бариера за различни зловреден софтуер инфекции. Портокали и други цитрусови плодове играят специална роля в превенцията на рак, по-специално срещу рак на гърлото, устата и стомаха. Многобройни проучвания са показали, че постоянното използване на този плод намалява риска от заболяване от 40-50%.
Кори от портокали е полезно за висок холестерол
Световната здравна организация също смята, че цитрусови могат да бъдат полезни при профилактиката на сърдечно-съдови заболявания и инсулт. Според научните данни, един портокал на ден намалява риска от инсулт с 20%. Ние не трябва да изхвърлите кората - кори от портокали намалява лошия холестерол в кръвта. Същото вещество се предлага в пресен портокалов сок, но тя е много по-малко. Кори от портокали - това е отлично средство за поддържане на добро настроение, и затова трябва да се научим да го използваме правилно в домакинството. Можете да го настържете на малък ренде и се използва за готвене сосове, супи, салати и зеленчуци, чайове.
Портокалова кора. Възползвайте или вреда?
Orange се отнася до тези видове редки растения, в която всички части са полезни за хората. Те, както и всички цитрусови плодове, съдържа полезна лимонена киселина, което предотвратява появата на оранжеви плодове нитрати и нитрити. Ето защо, нито портокал, или кожата му не е заплаха за човешкото здраве. Портокалова кора се използва за направата на тинктури, което облекчава болката в критичните дни. В допълнение, тези плодове са напълно изтеглени от организма токсините и отпадъците. Хората, които обичат и често ядат портокали, нямат проблеми с баланса на водно-солевия и, като резултат, да има малко или никакво подуване.
Дори се разпределя между оранжево резени притежават хранителна стойност, те съдържат пектин (разтворими фибри), който присъства в ябълки, сливи и червено френско грозде. Много от полза агент и се състои от лимонова кора. Използването на пектин е доказано отдавна, забелязали, че намалява нивото на вредния холестерол. Дяловете също съдържат голямо количество биофлавоноиди, които се считат за най-добрите антиоксиданти. За да усетите силата на хранителна портокали, колкото е възможно трябва да се яде целия плод, с жар и дялове.
Кой може да навреди на портокали?
Хранене цитрусови противопоказан при индивидуална непоносимост, както и при остри заболявания на стомашно-чревния тракт. Pure портокалов сок може да повлияе неблагоприятно на зъбния емайл, така че след като е пил сок от портокал или ял се препоръчва да изплакнете устата си или да си миете зъбите. В други случаи, портокали могат да се консумират в разумни количества и в същото време да бъдат винаги в добра форма и в добро настроение!
