Терапевтични вани в дома 1
Вани могат да бъдат споделени и местно (ръка, крак, неподвижни). Освен това, се използва и половина баня. Превантивни и терапевтична употреба на ваната у дома е възможно в момента. всички медицински препоръки относно условията за приемане на вани, концентрацията на наркотици, температурата на водата трябва само да се наблюдава внимателно, продължителността на процедурите.
Общи сладководни бани се използват в безразличен температура. Топли и студени бани общи лекари предписват редки. Продължителност общи бани ограничават индиферентни 10-15 минути при температура. Курсът се състои от 12-15 вани през ден.
Апатични и топли споделени бани, посочени в пациенти с неврози с повишена възбудимост, раздразнителност, безсъние.
Горещи бани се препоръчват за хронични заболявания на ставите (инфекциозни и обмен произход), периферно нервно заболяване, метаболитни нарушения (затлъстяване), атаките на камъни в бъбреците (в отсъствие на промени в сърдечно-съдовата система).
Готини бани са полезни за пациенти с невротични депресия, астения и намален апетит.
Най-приложим в бани дома иглолистни. Техника прилагането им е същата, както в прясно състояние. За прясна вода, загрява се до 35-36 °, бор екстракт се добавя под формата на течност, таблетки или прах, който след пълно разтваряне баня иглолистна счита завършен. Иглолистни бани са особено ефективни в неврози с повишена раздразнителност, хипертония.
За получаване на сол в прясна вода баня (100-150 литра) се прибавя 2.3 кг натрий (езерото или морски) сол. Техники и методи за тяхното прилагане е същото като пресни бани. Сол бани са полезни при хронични заболявания на ставите, периферните нерви (лумбосакрален невралгия, ишиас), спондилоза, подагра. затлъстяване.
Ефикасността, сол баня може да бъде увеличена чрез добавяне към него бор екстракт. Тези бани са наречени сол-бор. Те имат най-разнообразни ефекти върху централната нервна система, периферните нерви, двигателната система и метаболизъм. Прилагане соли иглолистна вани от същия вид с горните процедури, методи.
Широко известен в дома на горчица баня, най-вече на местно (като цяло, като правило, не се прилагат). Те са ръцете и краката. Продължителност горчица бани на 10-15 минути. За локално баня трябва 10-12 литра вода и 50-80 грама на горчица, с индивидуалната чувствителност на кожата на пациента. Местните горчица бани се използват като средство за разсейващи по време на прилив на кръв към главата, бронхиална астма атаки. остри респираторни заболявания.
Нишесте бани се използват за незаразните заболявания и някои общи заболявания, придружени от сърбеж. За да се подготвят, да стограм (за дете) и 500-800 грама (за възрастен) нишесте, които са били предварително разтворени в малко количество студена вода и се излива в баня от 200 литра. Баня приема ежедневно или през ден, с температура на водата 35-37 °, продължителност на 20-30 минути, само 10-20 разбира баня. Нишесте бани са полезни, защото те са част от нишестето омекотява кожата, намалява дразнене на кожата и сърбеж.
Бани с калиев перманганат, използвани при деца. Приготвя тях чрез добавяне на вода 5% разтвор на калиев перманганат до розов цвят. Процедурата се извършва всеки ден или през ден в продължение на 5-10 минути, последвано от промиване на прясна вода. Тези бани са с дезинфектант на кожата и сушене ефект.
Сред лекарствени бани, има успокояващ ефект върху нервната система, са изкуствени йод-бром баня. Използването им у дома е доста достъпни. Като се има предвид, че съвременната обем баня между 150 литра и вана изисква около 2 кг на морска сол, 10 г натриев йодид и 25 г калиев бромид. При липса на морска сол може да се замени с натриев хлорид. Според солното подобни на тези бани Йод-бромни водите на някои курорти. температура на банята обикновено е 36-37 °, продължителност на 6-10 минути, най-малко 15 минути. Присвояване на тях един ден или два дни в един ред с почивка през деня, 10-12 бани на курс. Показване бром баня за хора с функционални разстройства на нервната система, особено при повишена възбудимост, спи разстройства.
Но тук вие лъжете в редовна топла вана с прясна вода. Лъжата неподвижен. Това е допустимо само в случаите, когато медицинското ваната. Когато получите прост баня е полезно да се направи "работа" пара гореща вода, мускулите и ставите. Гимнастика в банята до известна степен замества пътуването. Бихме искали да споменем само някои от тях упражнения хигиена.
1. Хванете края на ваната, повдигнете направо крак, след което бавно се огъват на десния крак в коляното и бавно я изправите. Същата левия крак.
2. Седнете във ваната, протегнати крака. Хванете края на ваната с двете си ръце. С лявата си ръка, за да спра на ръба на ваната, а в дясно е отблъсната от него. отново Същото се обърна на другата страна.
3. Вържете шал или главата с кърпа. Хванете краищата на шала, го издърпайте напред в същото време много огъване назад главата си назад. Това упражнение е особено полезно за мускулите на врата.
5. Седнете, изпънете ръцете си нагоре и да започне да се огъват и отпускам. Това упражнение е много добро за коремните мускули и талията.
6. Lean крака на дъното на ваната, вземете ръба и повдигане на торса, опирайки се на ръце.
Ще видите как да са полезни такива упражнения, ако можете да го направите внимателно, веднъж или два пъти седмично в продължение на три месеца. На първо място, изпълнява всяко упражнение три пъти, а след това постепенно доведе до шест.
Освен общи бани в дома може да се използва така наречените полу-вани, които са комбинирани с изсипването и стриване на прах. Температурата на водата и продължителността на лечението се определя от пациента и поставените цели преди процедурата.
За вълнуваща ефект температура водна баня се поддържа сравнително ниска (25-30 °) и стриване на изливането провежда енергично, и процедурата се прекратява чрез изливане вода, която е по-студено при 3-5 ° температура половин баня. Продължителността на цялата процедура 5 мин.
Слабото стимулиращ ефект се постига, когато температурата на водата половин баня 32-35 °, стриване направи по-малко интензивно, и продължителността на процедурата, се удължава на 7-10 минути.
За успокояващ ефект вода баня проведе при температура от 35-37 °, без душове и стриване с по-слаба. Продължителността на тези процедури може да бъде 10-12 минути. Половината баня се провежда в един ден, един курс на лечение се състои от 12-15 процедури.
Показване на полу-вани в различни форми невроза (с ниска и висока възбудимост на нервната система), умора, свързана с пресен миокарден заболяване.
Ръчни и вани за крака. свързана с нежни форми на хидротерапия, също са широко използвани в ежедневието. Ръчно и вани за крака са разделени в топла (40-42 °), топла (37-39 °) и студена (10-15 °). Продължителност ръцете и краката - баня се определя и показанията варира между 5-20 минути.
като се използва по-горещ и топло продължителност вани за да подобри допълнително трофичен тъкан и кръв (до половината).
Охлажда крак баня (33-28 ° С) се използва като средство за увеличаване на устойчивостта на организма на остри респираторни заболявания. Според температурата на втвърдяване на техниките за водни развита, когато всяка процедура е постепенно намалява до 1-2 °, докато тя ще го отведе до 18 °. Продължителността на закаляване процедури увеличава от 3 до 10 минути. Втвърдяване Курсът се състои от 25-30 процедури.
Когато седнал вани вода покрива долната част на корема и горната третина на ханша на пациента. У дома, в дълбоките таза могат да бъдат използвани за този вид процедури, лекуващият подножието по този начин се поставя в друг басейн, който се поставя малко под и пълни с топла вода. Cool (10-16 °) кратки бани на половината тяло се препоръчват за чревна отпуснатост, импотентност, инконтиненция. Топлият (37-39 °) баня с продължителност 20-30 минути ефективни за хронични възпалителни процеси на женските полови органи, хемороиди, хронично възпаление на простатата. Бани на половината тяло са забранени в остри възпалителни процеси, бременност, склонност към обилно маточно кръвотечение.
Що се отнася до прилагането на превантивни и лечебни цели душове, най-приемливият се смята за тропически дъжд, служител обикновено за санитарни нужди в дома. Втвърдяване и тонизиране хладен душ дъжд се препоръчва да се вземат сутрин след хигиенни гимнастика и топло като успокоително, показан преди лягане. Втвърдяване Курсът се състои от 25-30 процедури и др. Температурата на банята и неговата продължителност може да варира в широки граници в зависимост от индикацията.
Когато свръхвъзбудимост неврози полезен душа с температура на водата 26-37 ° и продължителността на 3-5 минути. Ако невроза е придружено от инхибиране на състоянието на нервната система (летаргия, слабост), оправдано хладния душата на 2-3 минути. Метаболитни нарушения (затлъстяване) се препоръчват хладни и студени душове продължителност 3-5 минути. Втвърдяване на тялото се извършва чрез постепенно намаляване на температурата 35-30 ° до 20 ° в продължение на 5-10 минути продължителност.
Мек шлаух за душ в дома е напълно приложим за т.нар възходящ или перинеална душата. В този случай температурата на водата до 35- 32 ° постепенно намалява до 28-25 °. Продължителността на излагане на банята в продължение на 3-5 минути, курсът се състои от 15 до 20 процедури. Този дъжд е особено подходяща за хемороиди и полова слабост.
Сред различните лечения на топлина и студ могат да се споменат нагряваща подложка, лед, парафин, ozekerit нагрява пясък.