Слабителни за отслабване
Може би най-лесният и най-общ метод за загуба на тегло между диета - механичен ефект върху тялото, като повръщане или клизма, и като алтернатива - лаксативи за ускоряване изпразването на стомаха.
Тъй като повръщане не е много приятен и дори болезнена процедура, много хора предпочитат да се изпразни червата си. Най-популярни до момента начин - получава специализирани лекарства. Резултатите от изследването, експертите са установили, продажби лаксативи растеж през последните 10 години с 30% и тази цифра се увеличава всяка година. Разбира се, околната среда и храненето на въздействието на отрицателно върху нашето тяло и работата на червата, но изследването показва, че по-голямата част от потребителите на лаксативи - това са хора с наднормено тегло или затлъстяване.
Имаше време, а аз, както и тези хора, които се надяват да бъдат в състояние да отслабнете с помощта на лаксативи. Видях един специален почистващ чай. Но не само, че не отслабна, аз го придобили по безопасен начин.
Затова реших да разберете и да разберем какво пречи да отслабна по този въпрос, като се използват лаксативи. Как дълбоко не бях прав в своите убеждения, аз мисля като теб. Ето защо, аз бързам да разсее митовете за използването на лаксативи за загуба на тегло. Да започваме.
Мит номер 1. слабително не даде възможност да червата да абсорбират мазнини и въглехидрати от храната
Най-съвършена глупост! Въглехидратите в кръвта почти веднага след завоя в стомаха. Това е най-бързите елементи, които влизат в тялото ни чрез храната. И след като въглехидратите са обработени в енергийната ни трябва, излишната захар се превръща в мазнини, които се отлагат по безопасен начин в нашето тяло.
Протеини и мазнини са по-сложни по структура и се абсорбира от тялото малко по-късно, в тънките черва. И едва след това обработена храна влиза в дебелото черво, при което тялото получава много минерали и витамини, микроелементи, необходими за нормалното функциониране на тялото ни. И всичко това, вие се лишавате прави клизма или като се лаксативи. Всичко това, което се страхуваше от дълго време е усвояват от организма (това убеждение, между другото, също няма причина да, защото тялото ни се нуждае от подобни протеини. Както мазнини и въглехидрати).
брой Мит 2. слабителни помогнат червата работят редовно
Редовно? Може би, но не и правилно. Между другото, на редовността на вашия стол ще бъде толкова дълго, колкото можете да използвате тези лаксативи. И колкото по-дълго го правите, толкова по-малко трябва да работят червата си зададете своя собствена и един прекрасен ден, когато спрете да ядете слабително, няма да бъде в състояние да се изпразни. Всичките му органи в тялото ни са склонни да се адаптират към условията, в които сте ги сложили. Спрели да използват естествена функция на червата, така че не е необходимо, и в крайна сметка тя просто спира да работи (това се нарича още "синдром на червата мързеливи"). Опитайте няколко месеца да лежи на дивана - ще бъде отказан краката му, мускулите просто атрофия.
Мит номер 3. Редовен стол ще ви помогне да отслабнете
Вие със сигурност прави! Редовен стол може да ви помогне да отслабнете, стига да се хранят правилно, водят здравословен начин на живот и физическата активност. Редовен стол само показва, че тялото ви работи правилно. И ако имате проблеми с наднорменото тегло, червата са абсолютно не са виновни.
Но всичко идва на естественото функциониране на червата, а не изкуствено изпразване. Промиване на червата всички най-ценни за организма (магнезий, калций, други минерали, нарушаване на водния баланс на организма), вие само ще влоши състоянието. Без тези жизнено важни микроелементи, че никога не може да отслабнете, защото се счупи всички на механизма за обмен на тялото работят. Метаболитно нарушение - първи път към затлъстяване.
Мит № 4. Хидроколонотерапия премахва отпадъците от тялото
В интерес на истината, в медицината и в областта на науката не съществува такова нещо като отпадъчни продукти. Е концепцията за токсините, които са вредни за тялото ни. Но те не са концентрирани в червата, и дълбоко в тъканите на цялото тяло, както и отстраняването им изисква много време и специално оборудване.
Може би говорим за шлака, много от тях са в резултат на така наречените фекални камъни, които се натрупват в червата на човека в резултат на тежко заболяване. Отстраняването им се извършва по хирургичен път.
От друга страна, ако сте отдавна се използва лаксативи, консултирайте се с Вашия лекар, тъй като можете да получите по-добро възстановяване на чревната микрофлора.
Трето, да се хранят добре, да се хранят повече фибри и пие повече вода, за да си заслужи червата като часовник.
И най-накрая - водят активен начин на живот, включително и в дневния си график на движение, не забравяйте да се упражнява за стомаха, за да активирате своя естествена функция на червата.
Обичайте тялото си, и той ще ти отговори в замяна. На добър час!
Погледнете в "Здраве", което се говори за вредата от лаксативи.
PUSH "Like" и да получават само най-добрите позиции в Facebook ↓