Решаване на проблеми видове проблеми

След като детето започва да себе си и своите околности osoznovat, той също разбира, че това не е толкова просто в света. Не винаги можете да получите да се яде каквото и когато искате, ако падна, коляното ме боли, а мама и татко могат да narugat за престъплението. Това е всичко - един проблем, че с възрастта стават все по-сериозни. Съгласете се, това е така, защото от това, което се преживява като тийнейджър, изглежда несериозно до двадесет години, а вие ще се радваме да се промени със себе си двадесет до четиридесет години.

С течение на времето, обаче, изглежда, че може да се справи с всяка ситуация. Оказва се, решаване на проблеми - такива? Да, но понякога, като лице в лице с трудна ситуация, не е лесно да се намери изход. В този пост, ще ви покажем как ефективно да се справят с трудни житейски обстоятелства, по-късно с гордост казват: "! Този проблем е решен"

Какъв е проблемът?

Всяка ситуация, която ни причинява дискомфорт, наречен на проблема. Не всички проблеми са еквивалентни. Ако счупи нокът или скъсан чорапогащник преди важна бизнес среща, това е един вид неудобство, за да се справят с който е достатъчно проста. Ако животът лишава човек от работа или подслон, е трудността на много по-различен характер. Тя е решила проблема - всеки, но да се избегне объркване, проблемът може да бъде разделена по видове.

видове проблеми

Проблеми могат да се разделят на обективни и субективни. Цел са онези житейски обстоятелства, които сериозно пречат на живот на индивида. Например, човек губи близки източник на приходи, болен.

Субективните проблеми - това са ситуации, които другите не могат да се видят или не са ясни, но за живота на отделния човек, те са заплаха, а не по-малко от цел. Например, тя се препира с близки или членове на семейството, лошата комуникация с колеги, фобии, комплекси. Много често субективни проблеми, свързани с някакви страхове на личността. В някои отношения, проблемът на субективното по-опасна за хората, отколкото цел. В крайна сметка, можете да се мамят, без да се налага да се направи реална причина.

Друга класификация на проблеми: външни и вътрешни.

Външни предизвикателства - тези, които човек се свързва с външния свят. "Често бях куче ухапване", "Не ми харесва шефа, винаги ми викаш, и зарежда работа", "Имам проблеми с общуването protivpolozhnym етаж." Това са реални проблеми, които излизат на лицето, от външния свят.

Вътрешен свързани с емоционални преживявания. "Страх ме е да говоря с момичетата", "Аз се страхувам от кучета", "Не мога да понасям да съм сама с шефа, се чувствам некомфортно с него." Този вид проблеми са по-субективно, като се основава на чувства, интуиция, възприятие на света.

След това, ние ще ви покажем как да се реши проблема, ако възникне по пътя си на живот, като всеки проблем може да бъде решен, дори и да изглежда, че се среща с вас по друг начин.

Първа стъпка - мисля за по-лесно

Едно лице не попада върху съдбата си повече, отколкото той може да понесе. Не забравяйте най-тъмните дни на живота си, когато изглеждаше, че просто не оцелее. И какво? Минава време, а вие не забравяйте ситуацията, ако не и с усмивка, във всеки случай, просто опит на проблема и да продължи да живее. Въз основа на знанието, че може да оцелее всичко и се чувствам много щастлив в бъдеще, да вземе за себе си като реалност, която не трябва да се прилага само по проблема как да се сложи край на света.

Solvable проблем - това е този, към който първоначално се отнася просто, не такъв, който е лесен за решаване. Не навивайте себе си, не се поръсва с пепел главата си и не плачи над това, което се е случило. Вземете какво се е случило, психически се движи напред в бъдещето, където всичко е добре, а след това ситуацията няма да изглежда катастрофално за вас.

Не се поддържа

Вероятно, това е малко вероятно някой доволен от факта, че тя се използва като жилетка. Но за това, и се нуждаят от тесни и местните хора, нали? Ако получите в беда, то не е срам да отида на приятел или любим човек и да каже: "Помогни да реши проблема!". Това е точно случаят, когато двете глави по-бързо един, за да разбера как да го направя в трудна ситуация. В допълнение, на външен човек казва за проблема, са подредени за себе си ситуацията и го погледнете по-трезво.

Не носете работа вкъщи и личен живот по време на работа

Ако искате да бъдете успешен човек, организират живота grammotno, че има смисъл да се прави разлика между работата и семейния живот. Така че, ако ви се случи кавги в семейството, е пред почивката с любим човек или ще научите за предателството, че е много трудно да се запази спокойствие и да се балансира по време на работа. В същото време, това е необходимо, ако не искате да спечели славата на човек в истерия.

Също така е вярно, и обратно. Конфликти с колеги, проблеми в отношенията с шефа или работата не е залепени? Всичко това е много приятен, но и да изливат гнева и страха в грешната семейството. Не забравяйте, че проблемът трябва да бъде разделена - скъпо спокойно обясни ситуацията на хората. Може би от вашия обстоятелство не изглежда да бъде трудно или нерешим, а вие не само ще облекчи тежестта, но също така да получите добри съвети. Не забравяйте, че проблемът трябва да бъде решен - всеки с каквото и да е бил свързан, но тя позволява само, ако се опитате да го направя.

Не всички наведнъж

Nekotoye възможно лесно да организират живота си, а изглежда, че проблемите на тези хора не се появят на всички, и ако има нещо, бързо изчезват. В действителност, погрешната представа, че другите са всички добре, и аз просто имам лош късмет. Трудности възникват въобще, а понякога излизат един след друг. Но има един протест. Ако имате лош късмет, че е черната лента (както това се случи, няма да се измъкне от него), не се опитвайте да се реши всичко наведнъж, с един замах.

Хората решават проблеми бързо и лесно, го правят постепенно. Не може да се справи с сложността на масив наведнъж, не е възможно да изпълнява няколко задачи едновременно с гъвкав. Резултатът от опитва да покрие всичко наведнъж ще бъде, че не изберете един-единствен проблем. Решете за себе си това, което е по-сериозно и спешно и това, което мога да чакам, и да действа по реда планиран начин.

Не позволявайте на стреса да получите по-добре от вас

Проблемите не могат да оставят равнодушни дори и най-опитни човек, и като резултат може да се сблъскате със стреса. В резултат на това - нарушение на съня и апетита, апатия, нежелание изобщо да направи нещо, загуба на интерес към живота. Стрес - е сериозно неврологично заболяване, което засяга не само психо-емоционалното състояние, но физиологията на организма. Той е изпълнен с болестта и чувството, че се чувствате зле вече на нивото на организма.

За да се избегне стрес да имате, за да се развива. Много е трудно да се отпуснете, когато имате проблем или дори няколко, но ако не се разтоварят, можете да се разболяват сериозно. Най-добре е да прекарват времето си в компанията на близки приятели, с които ние не трябва да се говори за вашите трудности. Напротив, разсейващи и си представете, че нищо не натоварва живота си. Ако компанията ще бъде неприятно, можете да отидете на концерт или изложба, филмови премиери посещение, престоя и прекарват времето си в нова удобно място.

какво следва

Всички стъпките описани по-горе - е готов и операционна система, която решава проблема. Само по този начин - дистанциране от началото и да се намали значението на възприемане на ситуацията от друг ъгъл решения - ще намерите изход от най-трудна ситуация. Не забравяйте, че се оттегли в себе си и в най-трудните моменти в живота - не е опция. Обградете се с близки и скъпи хора, с които можете да споделяте и да се размине. Добър щам болезнени мисли също ще бъдат активни, получаване на удоволствие от произведения на изкуството, за да общуват.

И това ще се проведе

Ако не можете да получите на проблема от главата си, не забравяйте, пръстен цар Соломон. Представете си колко трудно и сложни ситуации могат да бъдат на царя! В същото време, той е известен популярно владетел мъдър и балансиран. Може би гледаш на живота прав той помогна пръстена си. От вътрешната страна на това е гравирано "и да го премине." В живота се случва така - философска гледна точка на слабост и преходността на всички неща, решава много проблеми.