Пукане в коленете предизвиква и лечение

Всяко лице, веднъж в живота си чух криза в скута си, докато клекнал. Малко хора отдават значение да чуя такава "здравей" от собствените си колене. Човешкото тяло е проектиран рационално и сложна. Когато краката свити, ръцете, гърба, хората не трябва да чуят ужасно скърцане и шлайфане на ставите. При постоянна криза се случва в коленете трябва да се консултирате с лекар, за да разберете причината за смилане на собствените си стави.

Причините за хрущене в скута си

Ако времето не се обърне внимание, че коленете, когато огъване или клечаха краката постоянно коремни преси ще направи артрит или остеоартрит на коляното. Днес е модерно и престижно да живееш по-здравословен начин на живот, да се хранят правилно, упражнения. Много от тях, без ровене в изпълнението на техниката и евентуални ограничения по здравословни причини, се втурнаха да участват в спорта, без да осъзнава, че може да навреди на организма. Прекомерното натоварване, както всяко вдигане на тежестта (бар, гири, тежки чанти за жени), ще доведе до прекомерно натоварване на ставите на колената.

Наднорменото тегло - представлява допълнителна причина за неприятното криза на коленете. Човешкото тяло е често претоварени от наднорменото тегло, но има определен щам трябва да носят допълнително натоварване на ставите на краката, коленете. В присъствието на наднорменото тегло забранено бягане, участие в този спорт се увеличава натоварването на хрущяла на коляното при кацане. Това включва скачане на въже.

Коленете болят и пращене

Лежейки на дивана и да седи на компютри, заседнал начин на живот води до отслабване на мускулите и сухожилията на подвижността на ставите на коляното обезценена. Sports трябва да се ангажират правилно.

Причините за коленните стави криза - множество фрактури, сериозни натъртвания, подутини, лезии на долните крайници.

Редица заболявания, усложнения, даващи ставите (щитовидната заболявания, диабет, чернодробно заболяване, бъбречна недостатъчност). Възпаление на колянната става, ще доведе до чуто щракване в коляното си, за болки в флексия, удължаване на крака.

След преглед и определяне на причините за хрущене, евентуално болка, предпише курс на лечение. Лечение на болестта предложи три начина:

• Народни средства за защита;
• Консервативните методи - предписани медикаменти, физиотерапия;
• Операцията - трудна и неприятна метод на лечение отнема много време, за да се възстанови и развитие крак.

операция на коляното

Лечение Лекарственият начин

Преди самостоятелно лечение на ставите трябва да посетите лекар, който започва да се лекува криза и болка в коляното. Но разберете причините за симптомите. народни средства Лечение е необходимо да се прилага само в допълнение към медицинско лечение.

Лекар ще Ви предпише лекарства, за да помогне за облекчаване на болката и отока (когато са налице симптоми), лекарства, хранителни вещества, които водят до насищане на ставите на колената, ускоряване на възстановяването и лечението на хрущялни тъкани.

За да се ускори процеса на зарастване на медицински препарати (таблетки, инжекции) са възложени физиотерапия. Това ще донесе на лечебния процес, когато приема на таблетките, ще бъде добър превенция на заболяване на колянната става. Процедури допринасят за подобряване на метаболизма, ускоряване на циркулация на повредената част на коляното.

• Затопляне на коляното облекчава болка синдром, нормализира кръвообращението, повишава скоростта на метаболизма.
• коляното Lazerolechenie облекчава подуване, възпаление, увеличава кръвообращението в увреденото място, облекчава болката, ускорява процеса на зарастване на кожата.
• Ozonolechenie - миг облекчаване на болка в ставите, повишава мобилността на коляното, възстановяване на повърхността на хрущяла и неговата структура.

Смятате физиотерапия е необходимо, след цялостна преценка с методите, описани индивидуални противопоказания.

лечение физиотерапия

Когато наднорменото тегло може да препоръча диета, упражнения или предложена упражнение специално. Такава комплексното лечение ще помогне да се отървете от излишните килограми, за облекчаване на натоварването на ставите на краката.

хирургическа намеса

Операциите се счита крайна обработка. Отличени ако след медицинско лечение не е положителен резултат, и скърцането на болки в коляното няма да изчезне. Или не, когато заболяването е в напреднал етап на развитие в лечението на лекарства и лечения намери значение.

След операцията се налага да се премахне натоварването от краката. Разположен на почивка на легло, движейки се с патерици или пръчки. След пълно изцеление в процес на рехабилитация за укрепване на мускулите на краката и възстановяване функционалността.

народни средства за защита на приложения за премахване на скърцането коляното

Преди лечение на колене народни средства за защита, с Вашия лекар, да разберете причините за болка, когато клекнал, прегъване или изправяне на краката. народни средства Лечение на актове в допълнение към основното лечение.

1. Лечение на смърчови шишарки, които са необходими за почистване и измиване. Ела конус (разрешено използването сух) се излива 200 г кипяща вода, оставя за през нощта. На сутринта, за да получите една буца инфузия. Пийте инфузия два пъти дневно 100 грама сутрин и вечер в продължение на седем дни.

Тинктура от конуси за затопляне компреси. 6-7 конуси разбиват на парчета, залейте водка бутилка (0,5 литра). Сместа трябва да се влеят в продължение на 21 дни на тъмно място. Когато времето се филтрира тинктура в тъмна бутилка за съхранение и употреба. За компресиране се приема 1 час. L. мед и 50 г тинктура. Всичко се смесва добре, да подготвени кърпа и накиснати в получената смес. Салфетки поставен върху възпалено коляно, люлка пластмасова придържам филм. Екстра изолиран шал кърпа. Гледайте внимателно, така, без прехвърляне на крака. Процедура за вземане е по-добре през нощта. Лечението елиминира скърцането на свиващи и разгъващи крака за 4-5 сесии.

Когато излишък отлагане на сол в ставите е възможно да се използват магданоз корен и мляко. Стъкло фино опростен магданоз корен постави в термос, добавя се 0,5 л кипяща мляко. Сместа трябва да застане в термос за една нощ. Получената количеството течност се разделя на три стъпки на ден. Пийте отвара в продължение на десет дни, да си починете, повторете курса през следващия месец.

Вкусна и добър помощник да се отървем от неприятните звуци в коленете - желатин. Изготвяне на "медицина" няма да отнеме много време, за да направи тези "хапчета" с удоволствие ще започне цялото семейство. За да получите вкусна домашно желета, използвайте плодов сок, ягодоплодни сиропи, конфитюри и домашно сладко. Лечение на желатинови препарати издържат дори и децата, две седмици на ежедневно приемане ще премахне Crunch дома желирани коленете.

Пшеничени трици смяна с варено мляко, докато последователността на гъста каша. Получената смес се поставя върху засегнатата коляното, обхващащ плата. Над храна филм ukrutit крак (чанта), място, където да се скрие топла кърпа, шал или кърпа. Компресиране в отпуск крак за един час, след изтичането на един крак измиване с топла вода и търкайте маслен крем.

Лечението трябва да се провежда всеки ден. Компреси, лосиони, тялото тайна за предпочитане преди лягане до след процедури коляното проведени не overexert не SuperCool.

физическата култура

Редовните упражнения ще помогне за укрепване на ставите на краката и да послужи като добър превенция за предотвратяване на скърцането и схрусква колене. Направете упражнения, предписани дневно.

1. Като се събудих, не ставате от леглото, нежно, внимателно се, ръцете нагоре, краката надолу. След един лесен участък трябва да бъдат разработени коленните стави. Бавно, бавно, един крак протегна, вторият огъване на коляното, са привлечени към гръдния кош, за да помогнете на ръце. Флексия и разширяване на всяко племе да изпълнява 5-7 пъти.
2. "Велосипеди" незаменим упражнения. Съставено бавно, оставяйки възможност за огънати крака по време на работа всяка става от бедрото и завършва крак.
3. От изправено положение с крака заедно и коленете леко prisognuty, ръце на коленете, гърба изправен (без огъване или изви дъга). Позицията коленете изпълнява кръгови движения. В дясната страна, а след това в ляво. Извършване на кръгово движение 10 пъти.
4. Ако имате проблеми със ставите на годни йога на крака, преди тренировка инструктор предупреди за наличието на трудности с колене. Познаването на проблемите, капитанът ще регулира натоварването и упражняване.

Причини за схрусква коленете, е в състояние да създаде един лекар трябва да премине тестове и пълен преглед. Лечението се назначава само лекар, народни средства за защита могат да допълнят само основната медицинско лечение.

Не се знае точната диагноза, самолечение е в състояние да навредят на здравето. Не забравяйте, че лечението ще даде положителен резултат, ако знаем причините за хрущене и болка в коляното, там е пълно и точно изпълнение на процедурата по назначаване.