По-добре е да се яде и да пие, когато имате болки в гърлото
Когато имате болки в гърлото, те нарани и трудно за преглъщане. Храни и напитки могат да намалят болката в гърлото, а дори и да ускорят процеса на възстановяване.
При остра болка в гърлото е най-добре да се яде меки храни и успокояващи напитки. Тези храни и напитки, включват:
Сладолед. Плодови шербет, popsicles и дори прости парчета лед могат да успокояват гърлото.
Сок от нар. Проучванията показват, че сок от нар може да предотврати инфекция и намаляване на възпалението.
Банани. мек и здравословен плод е добре да се яде най-Боле в гърлото.
Пилешка супа. Изследователите открили, че пиле супа има противовъзпалителни свойства и изчиства дихателните пътища, което може да намали симптомите на болка в гърлото.
Куркумата. Добави в чай или мляко. Това подправка има антисептични и противовъзпалителни свойства.
Med. Вкусни и успокояващ продукт е ефективен в борбата с инфекцията и заздравяването на раните.
Джинджър. Това предотвратява гадене многостенна подправка и има противовъзпалителни свойства, които могат да понижат подуване и болка.
Гладките и кисело мляко. Те помагат на хората да се хранителни вещества, трябва да се успокои гърлото им.
Е-варени зеленчуци. моркови, зеле, картофи и други зеленчуци могат да бъдат полезни за хора с остра болка в гърлото.
Яйцата са източник на протеин. Омлет обикновено е мек достатъчно за възпалено гърло.
Какви храни и напитки трябва да се избягват за възпалено гърло
Чисти и твърди храни - бисквити, препечен хляб, ядки или сурови зеленчуци могат да увеличат болката в гърлото ми.
Цитрусови плодове и сокове. Orange и цитрусови плодове и сокове обикновено са кисели, така че те могат да раздразнят деликатната повърхност на гърлото.
Мариновани продукти - кисели краставички могат да подобрят възпаление в гърлото.
Доматеният сок и сосове. Киселинният характер на домати може да влоши състоянието на хора с ангина.
Дразни подправки. Chili, горещи сосове, индийско орехче може да повлияе на възпаление.
Алкохолът. Напитки и вода за уста, съдържащи алкохол може да предизвика усещане за парене в гърлото.
Тютюна. Хората, които страдат от болки в гърлото, трябва да избягват дори пасивното пушене.
Съществуват много средства, може да облекчи симптомите на възпалено гърло. Те включват:
Пийте много течности - това ще помогне за предотвратяване на сухота в гърлото.
Гаргара с топла солена вода за намаляване на възпалението.
Избягвайте много горещи храни и напитки. което може да доведе до допълнително дразнене в гърлото.
Аналгетици - ибупрофен, парацетамол и напроксен намали симптомите. Поради риска от синдром на Reye, деца под 18 години не трябва да приемат аспирин.
Поддържане на влажността - сух въздух влошава възпалено гърло.
Кога трябва да отидеш на лекар, ако възпалено гърло
Възпалено гърло не е само страничен ефект от обикновена настинка, но може да бъде симптом на по-редки и опасни заболявания като мононуклеоза, херпес и ХИВ.
Възпалено гърло обикновено изчезват в рамките на няколко дни. Ако болки в гърлото, продължава повече от 6 дни, и особено ако са придружени от треска, трябва да се потърси медицинска помощ.
Ако възпалено гърло се причинява от вирус, той може да бъде лекуван успешно с домашни средства.
Признаци, че болки в гърлото, причинени от вирус
Възпалено гърло може също да бъде причинена от алергии, и реакции на замърсителите на околната среда, такива като дим.
Когато възпалено гърло се причинява от бактерии, то изисква медицинско лечение. Някои случаи на болки в гърлото са причинени от Streptococcus на бактерии.
Стрептокок в гърлото може да доведе до скарлатина, инфекции на носа и сливиците, ревматизъм или бъбречно заболяване (гломерулонефрит).
Най-честите симптоми на фарингит
Силни болки в гърлото;
Затруднено преглъщане;
Подути лимфни възли;
Подуване на сливици с бели петна или гной.