Ниско кръвно налягане - как бързо да се повиши, дамски експерт

Ниско кръвно налягане често е причина глава. Кой често страдат от хипотония? Защо? Как бързо да се повиши кръвното ви налягане без медикаменти?

Популярни мъдрост казва: тези, които страдат от хипертония. живее ярко, но кратък живот, и gipotoniki - скучна, но дълго. Истината в тази полушеговит фраза е.

В крайна сметка, хората, които не знаят от първа ръка какво ниско кръвно налягане често се чувстват болни и счупени веднага след събуждането. През деня те се оплакват от главоболие, изпотяване, повишена чувствителност към ярка светлина и силни шумове. В допълнение, те не понасят промени във времето, често в лошо настроение.

Причини за възникване на хипотония

Пациенти в напреднала възраст с ниско кръвно налягане (по-малко от 100/65 mm Hg. Чл. При мъжете и 95/60 mm Hg. Чл. През жени) рядко се притеснява. Въпреки това, сред младите и хората на средна възраст са много хора, които страдат от хипотония. В България, на около 2.5-3 млн. Хората са диагностицирани с хипотония и по-голямата част от пациентите са жени.

Ниско кръвно налягане предизвиква смущения в кръвния поток и като резултат, хипоксия на мозъка и други структури на тялото.

Причини за възникване на хипотония маса. Сред най-често - депресия, язва на стомаха, остеохондроза на шийните прешлени, ендокринна система заболявания.

загрижени за честото виене на свят и силно главоболие хипотонични

Освен това, понижаването на кръвното налягане може да се дължи на аклиматизация към новите условия на околната среда, тежки физически натоварвания.

Ниско кръвно налягане - какво да правя?

Ако намаляването на кръвното налягане Причината е физическа умора и психическо претоварване, най-добрият начин да го преодолееш - да спи и да се отпуснете.

Ако хипотонията ви притеснява за дълго време, ще трябва да се промени драстично начина ви на живот.

На първо място, се увеличи размерът на нощния сън до 8 часа, всеки ден много разходки на чист въздух, да вземе контрастен душ, плуване или друг спорт масаж.

Също така е важно да се контролира потока и време, за да премине на лечение на хронични заболявания (болест на сърцето, бъбречна недостатъчност, атеросклероза и т.н.).

Колко бързо повишаване на кръвното налягане?

Бързо повишаване на кръвното налягане, можете да използвате лекарства, като част от които има кофеин. Приемането на такива стимуланти като тинктура от жен-шен, глог, Schisandra Chinensis, също донесе на кръвното налягане се нормализира производителност. Помогне за увеличаване на жизненост и чаша прясно сварено кафе или сладък чай.

Въпреки това, какво да се прави в случаите, когато се срина на кръвното налягане, както и ръката не е някакви лекарства или кафе? Възможно е да се извърши в рамките на минути акупресура.

Какво трябва да се масажира точката по време на хипотонията на атака?

Една от точките, разположени върху корема. За да го намерите, сложи дясната ръка на корема, така че показалецът е под пъпа. Биологично активна точка ще бъде върху подложката на малкия пръст.

Акупресура точки на стомаха си, за да се намери сравнително лесно

На второ място се намира от външната страна на пищяла. Прикрепете към костната глезена четири съберат десен палец на малкия пръст допрял до кост. Биологично активна точка ще бъде точно под върха на показалеца.

Третата точка. масаж, който ще повиши кръвното налягане, се намира на гърба на главата си. Намери го лесно. За да направите това, поставете обратно дясната си ръка (кутре отношение лоб на дясното ухо). Биологично активна точка ще бъде точно под върха на фаланга на показалеца.

Намирането на една от тези точки, добър го масаж. Ако по време на процедурата, да се чувствате болка или дискомфорт, леко разхлабете усилията и да продължи да масажира.

След процедурата, поне се опитайте за 3-7 минути няма да правим никакви резки движения, затворете очи, си дайте няколко минути да си поеме дъх. След това отворете очи и се върнете към ежедневната delam.Vashe бавно, за да се даде възможност да се справи с всички задачи за деня.

здраве
Топ 5 на продукти, които ще подобрят настроението ви и даде сила

Вие се чувствате изтощени и уморени? Настроението е постоянно падане през пода? Променете менюто си - и всичко върви!

Здраве + Диета
Видове монитори кръвно налягане - Изберете най-добрата

Ако имате високо кръвно налягане, за измерване на кръвното налягане в къщата ще трябва да бъде, така че сега ще се опитаме да разберем тези форми.

Здраве + Диета
Самостоятелно масаж ще облекчи главоболието и хипертония

Една от основните прояви на хипертонична болест са повтарящи се тежко главоболие. За да се справи с това.

Днес чета

Здраве + Диета
Както нощта приспи чревоугодникът?

Ние всички сме малко лакомници. Покажи най-малко един човек, който не обича да яде или просто яде.

Здраве + Диета
Всичко, което трябва да знаете за витамини

Трябва ли да предприемат индустриални витамини? Както правото си на избор? И как да се определи кои от елементите му липсват.

Здраве + Диета
Протеин-въглехидратната диета: графика, груб меню

Тази диета се нарича още на английски, тъй като дизайнът му има пръст във водещи британски диетолози. Същността на диета - инча

Здраве + Диета
Как да се предпазите от сезонен ТОРС?

По време на неактивния сезон, когато на двора е студено, калта, не е чудно, да хване всеки вирус. Имам много години.

Здраве + Диета
4 прост и безопасен метод за намаляване на високо кръвно налягане

Какво правите, когато започнете да се развие една атака на хипертония? Можете поглъщат шепа хапчета или повикване.

Медът - лекарствен продукт, който не е евтин. По какви критерии могат да различат истински мед.

Дивите плодове са не само вкусни, но и полезни, един от тях - ягоди. Защо и кой трябва.

Причината за появата на белезникава кожа може да бъде соларни керемиди. Как да се избегне този сезон.

Както е отразено стресови ситуации на зрителната острота? Дали това е възможно, тъй като на грима да отида сляп? Така че има.

Много жени смятат, несъвършен им лице, и да се скрият недостатъците е възможно да се помогне.

Да се ​​похвали с перфектна фигура в зряла възраст не може всяка жена. Въпреки това, той не го прави.

Слънчеви очила трябва да бъде не само красива, но и безопасна. По какви критерии трябва да бъдат.

С възрастта, това е много важно, за да защитите кожата си от различни неблагоприятни фактори. А.

Чрез Честит Великден усърден православна са подготвени предварително. Paint яйца в лук.

Супа - класически ястие, което се приготвя за всяка кухня, независимо дали това е обикновен семеен или.

Чесън, когато се използва правилно, тя дава на първия и втория курсове неуловима, едва забележимо аромат и.

Ако искате черния дроб и са готови да го ям почти всеки ден можете да се поглезите и вашия дом.

Не е тайна, че много от феновете биха искали гъби растат гъби у дома на сайта, защото тези гъби.

Купи хладилник в страната не винаги е икономически разумно. Мога ли да се запази прясна храна.

Рояци комари, че и се стремят да хапят, не може само да развали останалите в природата или.

Ако правилния подход към режим на съхранение, тя може лесно да се трансформира от мястото на клъстер.

Бабите понякога е трудно да се успокои разпокъсани внуци. "оферти Дамски Експерт".

Всички родители, които имат син, се чудят как да го изведат от това.

Вие често се иска да отпускат заеми? Шефът пита лесно да се работи в събота и неделя? Хвърляте.

Никога не съм бездействат, но с течение на годините станах по-трудно да се живее по този начин, така че често се намери.

Всеки един от тези улици - на картата на града.

Градински фигури дават определен чар дача, и ги правят лесни за собствените си ръце.

Защо толкова много германци и британци, които са пенсионери, прекарват много време за пътуване, както и нашата.

След пенсионирането, много хора се раждат зряла възраст кучета. Какво трябва да се ръководи.