менюто на детето в една година - основните принципи на бебето диета

• Бременност и раждане
  • бременност
  • след раждането
• Аз съм роден
  • Развитие до една година
  • грижи за детето
  • кърмене
  • бутилка хранене
  • здраве на бебето
  • Калкулатор стандарти за височина и тегло
• порасна
  • 1 до 2 години
  • от 2 до 3 години
  • от 3 до 7 години
• Разработвам
  • игра
  • оцветяване
  • карти
  • оригами
• семейство
  • Съвети за родители
  • правни въпроси

Хлапето расте ежедневно, смяна на неговото ниво на развитие, ежедневието и диета. Хранене на детето от 1 година е значително по-различна от властта на новороденото и се превръща по-скоро като храна за възрастни. Въпреки това, дори и сега бебето трябва да бъде обмислено диета, която трябва да съдържа всички необходими минерали и хранителни вещества.

Много деца в една години все още се кърмени, но, въпреки това, бебето се нуждае от допълнително захранване, което може да запълни енергия резерв.

Децата след една година вече показват физическа активност - тичащи, пълзящи и скачане. Не по-малко енергия се увеличи бебето и психическото му дейност. Тъй като развитието на детето след година се провежда бързо, родителите определено трябва да вземат под внимание този факт и подготовката на менюто.

Зависимостта на власт на физиологичното развитие

В близост до половин година на зъбите на детето изригне на първо място. Ето защо, дъвкателния апарат му също започва да се развива бързо. Често, много родители го най-доброто време за въвеждането на първите допълнителни храни и бебето любовта с новата храна намерят. През втората година от живота на бебето трябва да консумират около 1200 мл храна на ден. Както може да се раздели на процентите хранене, както следва: - 25% за закуска и вечеря, 35% за вечеря и 15% от средата на сутринта закуска. По този начин едно дете след една година трябва да има най-малко 4 пъти на ден. Ако смятате, че мъника не яде, между закуската и обяда може да му предложи напитка айран или ям круша или ябълка, това няма да наруши режима и ще помогне на детето си да продължи изследванията си обучение.

Даване на сладкиши не се препоръчва като закуска. Това не само носи ползи, но и да го направи вероятно, че трохите от основното хранене. Сладки могат да присъстват в менюто само като десерт.

Докато детето не е съвсем усвоили умения на дъвченето на храната му трябва да бъде най-вече кашава консистенция. Но много родители се опитват да въведат твърди храни и малки парченца. Независимо от формата на чиниите, диета бебе на година трябва да направи следните продукти:

1. Млечни продукти и мляко.
2. Каши.
3. Яйце.
4. Птицевъдство.
5. Плодове и зеленчуци.
6. Достатъчно количество течност.

Въпреки ранната възраст, децата вече могат да изразят своите предпочитания вкус, относно подготовката на вас меню. Ето защо, родителите трябва да имат предвид, че формирането на вкусовите предпочитания започва в момента на въвеждане на допълнителни храни. От това, което трябва да се даде едно дете на година, ще зависи от отношението му към храната и в бъдеще.

В дневното меню

Диета годишният дете определено трябва да съдържа дневната потребност от витамини за растеж и всички необходими хранителни вещества. Мнозина вярват, че изготвянето на балансиран дневно меню годишно дете - задача, която е възможна само uzkokvalifitsirovannomu специалист. В действителност, това е само заблуда. всички продукти за бебешка храна, събрани В следващия седемдневен меню. По-късно, осъзнавайки, на принципа на съставяне на дневния хранителен режим, вие ще бъдете в състояние да замени продуктите, въз основа на предпочитанията и нуждите на вашите трохи.

Какво да се хранят през нощта

Тъй като диета годишният дете все още предполага наличието на кърма или адаптирано мляко, бебешки необходимо нощни закуски. Някои родители работят за определен режим на хранене, дават трохи, за да се хранят, не само преди лягане, но също така и по време на нощни събуждания. Ако бебето е кърмено, то ще бъде достатъчно, за да се хранят само млякото на майката. Ако бебето се подава изкуствен смес, след това в вечер си дажба, идеален не само адаптиран формула, но кисело мляко и плодове компот.

Неправилната диета или обща маса вреда

Въпреки факта, че бебето е израснал, променена неговата диета и хранене става все по-разнообразна, майките трябва да се помни, че трохите е твърде рано да се яде "за възрастни" храна. Много родители смятат, че след като детето се е научило да дъвче парчета, той трябва да има една обща маса. Това убеждение фундаментално не е вярно. Kid продължение на няколко години, а по-скоро целия живот, трябва да отговаря не само на определен режим, но и да се хранят правилно.

Следва да бъдат изключени от хранителния режим, следните храни:

• печено и пушени;
• солено и много сладък;
• мастни месо;
• кафе и безалкохолни напитки;
• пикантни храни;
• гъби (под 6 години).

бебе диета

Като дете през годината, има повече "свободно" време за изучаване на света, той може винаги нещо да закуска на търсенето. Счупете диета не се препоръчва. Тъй като това не само ще намали качеството на приема на храна, но и да го адаптира към детската градина по-тежко. В ранна възраст трябва да научи трохите до режим на предучилищни учебни заведения, за да се намали тежестта върху ума и в бъдеще. Бебето се разраства всеки ден, смяна на режима на менюто на деня, има нови нужди на организма. Ето защо, майката трябва да знаят как да се напише една добра диета на вашето бебе, така че той е израснал здрави и силни.

Ние не е имал специално меню!) Преди година само варени дъщеря да се отделят първите курсове. Ние бяхме при раждането на изкуствено хранене, допълнителни храни, въведени през 3 месеца. Преди да яде, храната и supiki, пиене на сок и яде сирене. След една година започна да се даде това, което ние се яде. Аз не виждам никакъв смисъл в тези компоненти от менюто! Израснахме без тях, и по-голяма здраве и развитие. Сега те започват да измислят най-различни диети и т.н., а децата бавно растат и се развиват! Глупости тези менюта и диети.

Олга, ние също nebylo строги диети, но не се препоръчва да се втурне веднага да даде всичко.