Кой си ти, хайде, чао, ал-психология, нашата психология
Как да напусне - не научим. Ако са отворени такива курсове, те щяха да се радват на широка популярност, защото животът е пълен с сбогувания: малки и големи, неочаквани и модели, и фатално време. Той е динамичен, ние променяме, както и промяна на света около нас. Във всеки момент да си тръгнем от предишната.
Като един от героите в Max Frei: "Всеки винаги напусне завинаги. Вместо това ние се върнахме в някой друг ... "Но това не означава, че разделянето - лошо. Разделно - не винаги се раздели. Отделянето става, когато връзката не е завършена, когато усещането е все още там.
Много често, правото да оцелеят разделянето ни предпазва от илюзията, че разделянето може да бъде безболезнено. Раздялата със значителен човек винаги е придружен от така наречените "негативни чувства", и то е - нормално. Тъй като негативни чувства не се случват: обявихме тези чувства, които ни нараняват, за да живеят и опит. Но те са естествени.
Имаше много злонамерен скрипт в съвременното общество: бягство от трудностите, опит да се избегне болката на всяка цена. Това е "на всяка цена", тук е разпространението на зависимости - от пристрастяване към интернет пристрастяване ", за да настръхвам и забрави", по думите Владимира Vysotskogo. Ние може да се нарече "удоволствие общество", както лозунга да обявим Спокойно, спокойно! Следователно, налице е липса на природни програми, дори и раждания: Цезарово сечение направя, без лекарско предписание, защото майка ми ", това е по-удобно."
В "обществото на избягване на затруднения" негативна фаза на опита на прощалните фишове. Но това е невъзможно, без да постигне положителна фаза - приемане. Единственият начин да оцелее правилно разделянето - не за да се избегне болката, за да мине през нея и да не се заяжда.
ЕТАП ОПИТ раздяла
Предвестници на разделяне и отказ
Неочакваното разделяне, по-голям шок и отказ. Психиката не разполага с време, за да свикне с идеята. В случай на внезапната смърт на починалия от известно време продължи да говори в сегашно време. Когато има предвестници на разделение, косвени сигнали психиката по-лесно - да има достатъчно време да се адаптират към ситуацията се променя. Въпреки, че в ранните етапи може да започне да се игнорира.
Алена съпруг започна да затворите прозореца, когато се появи в интернет, да въведете парола. Той е бил задържан "по време на работа" до късно през нощта, понякога спала там. Отчужден от съпругата си, включително и сексуално. Миризмата на парфюм от облеклото на жените, той обясни, че офисът в тясно сътрудничество и на съседната маса седи един служител, който обича силно удушен. Ален цялата вярваше дори, че следи от червило по ризата му беше "не знам как." Тя не обърна внимание на очевидните сигнали, защото тя не вярва в прелюбодеяние. Съобщение за нея да замине за друга жена дойде като изненада за нея, и че е твърде късно да се промени нещо: стопанката е бременна и скоро се превръща в новата си съпруга.
Предвестници на разделение болезнено да осъзнаят, но те съдържат и важно послание: предупреждение, че нещо се обърка, ситуацията се променя. И след това те позволяват да се реагира навреме, за да промени.
Разбиране на проблема
Избори и решения
На този етап, възниква въпросът, какво да се прави в тази ситуация: да се бори за връзката, или да отидете за раздяла. За да се борят за връзката не може да бъде само в един случай - смъртта. Ако човек е жив, има шанс да се поддържа връзка с него. Има една психологическа хипотеза, че решението за разделението никога не е едностранен, винаги е взаимно, дори и ако това не е очевидно. Докато отношения са ценни, борбата за любим човек продължава. Загуба на взаимоотношения - в безсъзнание предаване поради липса на интерес, като се избягват конкуренцията или по някаква друга причина.
Майкъл обяви пред жена си, че има друга жена, и той я оставя. За жена ми, че това е трагедия, но тя подаде оставка. А? Майкъл, се премества в любовницата си, той осъзна, че всъщност не искаше да напусне жена си и да се отърва от чувството, че нещо промяна в отношенията (нямал отношение). И той я обвини, че тя "не се борят за брака им."
Настаняване чувства
Дайте си време за траур, след раздялата - винаги на загуба. Отделят време да живеят мъката си съзнателно: можете да изберете специален ден (или дори един), когато погледнете назад, да видите снимки, и така нататък.
На този етап се опита да бъде по-малко сам. Когато някой близък контакт, то е по-лесно. По желание дори да говори: най-добрия си приятел, просто може да бъде до теб. Експериментите на физиците са показали, че дори и частици се държат различно, когато те са виждали. Така че нечие присъствие и дава своя "магически" ефект върху нас.
Важно е да не се играе с безразличие: "Аз се качи в продължение на три дни, за да ви кажа, не ми пука!" (Григорий Горин Ordinary Miracle.?). Опитите за бързо завършване на този етап води до обратния ефект - на задръстване.
Първоначално ще бъде доминиран от болезнени чувства, негативните спомени. Но започвам да се помни и добра мярка за тяхното пребиваване. Преди разсъмване здрач - не се отчайвайте!
Постепенно, вратата към миналото започва да се затвори. Понякога може да има "рецидив": преследва желание да наричаме "бивш", а друг, но с течение на времето тези въпроси ще предварително по-малко и по-малко.
Не очаквайте пълно равнодушие, тя може да бъде само с непознати - за тези, които не са така стана "своя". Споменът за раздяла винаги ще бъде емоционално, но в един идеален - малка: тя може да бъде леко тъга, носталгия. Дори и топлина и радост - от добрите неща, които някога са били сред вас. Радост и благодарност, че тази среща се състоя веднъж, дори ако връзката е приключила. В края на краищата, не е "несподелена любов" е "несподелена". За щастие на само един човек - себе си. Втори нужда да споделят своето щастие.