Как да се увеличи прогестерон при жените в естесвена
Симптоми и причини за липсата на
Прогестеронът - това е основният женски полов хормон, основната функция на което е въздействието върху менструалния цикъл и успешно оплождане. Липсата на този хормон нарушава не само на женската полова система, но също така може да доведе до развитието на различни заболявания на жените (ендометриоза, миома на матката, на гърдата).
Най-често, разбира се, че е бременна питам: как ефективно да се увеличи прогестерон?
Основните симптоми, подсказващи недостиг са:
- Раздразнителност и лош нрав;
- Главоболие;
- Гърдата подуване;
- Подуване на крайниците и лицето;
- Нередовен менструален цикъл
Причини, които допринасят за намаляване на хормон, могат да бъдат:
- Физически стрес и емоционален стрес;
- Небалансирано хранене;
- Лошите навици (злоупотреба с алкохол, тютюнопушене);
- влияния на околната среда.
Как да естествено повишаване на прогестерона?
Разбира се, най-вече притеснен за хормонални нива бъдещи майки, защото тя има значително въздействие върху промените, които се случват в тялото по време на бременността, се отрази на нивото на развитие на плода, труд е отговорен за мускулна натискане на бебето, това е, за развитието на мускулите.
Прогестеронът е произведен от холестерол съединения. Жена тялото произвежда преобладаващата част на хормона чрез яйчниците, плацентарната тъкан и външния слой на надбъбречната жлеза. Ако кръвта му е малък, той не само увеличава вероятността от спонтанен аборт. но също така може да доведе до безплодие.
Да се учим как бързо да се подобри нивото на прогестерон в организма.
За да бъде природен увеличение витамини (например, витамин В допринася за възприемането на хормона от тялото е полезно, тъй като витамин Е). Supermams.ru препоръчва като токоферол ацетат след 14-ия и 26-ия ден на цикъла.
Как мога да се повиши прогестерон при бременни жени и жени, които планират да, можете да кажете на всеки диетолог: вие трябва да следи за вашата диета. Тя трябва да бъде пълен с протеини, които трябва да се яде повече месо и рибни продукти, зърнени храни и соя, тъй като липсата на прогестерон може да предизвика включително недохранване.
народни средства за защита
Как ефективно да използват традиционните средства за защита, за да се подобри нивото на прогестерон в кръвта на жените? Прогестогеновата ефект има някои билки.
Използвайте билки и семена от живовляк маншет. Препоръчително е да се варят в една супена лъжица от белезници и една чаена лъжичка семена на чаша вода, и след уреждане да се вземат три пъти на ден по една супена лъжица.
Помощ се повиши нивото на хормона и плодове К. prostrata на. Те имат нужда да посегнат и се вари, нека да го варят и напитки през целия ден. Brew плодове трябва да бъде в следните пропорции: в чаша вряща вода две супени лъжици К. prostrata.
Добър народен лек, който увеличава прогестерон, са малинови листа, и див сладък картоф. Вливането на тези растения, се препоръчва да се яде по няколко пъти на ден. За да се приготвят такива инфузия нужда сладък картоф малинови листа в съотношение 1: 1, 200 мл кипяща вода за приготвяне.
Често, производството на хормони е прекъснат поради проблеми с щитовидната жлеза. В тази ситуация, подходящи за използване билки като червено четка и bloodroot гъска. Трябва да се отбележи, че приемането на тези билкови настойки ефективно именно втората менструалния цикъл.
Не забравяйте да се обърне внимание на тревата, ефектът от което не стимулира, и инхибира производството на прогестерон: джоджен, женско биле, мандрагора, червена детелина. Трябва да се избягва употребата на тези билки.
В допълнение към билки, традиционната медицина поклонници знаят как да се увеличи ниско прогестерон в ранна бременност, без таблетки друг метод. Те препоръчват по-често да ядат определени храни. Те включват всички видове бобови растения, ядки, мляко, мастни сирена, яйца и соя, богати на фитоестрогени.
В живота на една жена, един от основните проблеми е щастлив майчинството. Така че не забравяйте да посетите гинеколог най-малко два пъти годишно и винаги гледам здравето си.