Как да се увеличи на лактация при кърмене

За бебето, разбира се, най-добрата храна - е на кърма, защото с него майка дава на бебето не е просто необходима за нормалното развитие на малко дете хранителни вещества, витамини и минерали, но и тяхната любов, грижа и защита. Но понякога мама изглежда, че трохите не разполагат с достатъчно мляко - неговата или по-малко, или не пристигат в необходимото количество за бебета. Така че независимо дали това наистина е и какво да направите, за да се увеличи лактацията?

Дали бебето яде?

Ако майка си помисли, че детето след кърмене не се яде, неговите съмнения могат да потвърдят (или отричат) са някои признаци:

1. Fed бебе след хранене обикновено се държи спокойно, а често дори спи. Hungry като дете продължава да изисква гърдата лакомо да суче и капризна.
2. След хранене майката не успява да изрази своите млечни остатъци - празни гърдите.
3. Checkweighing бебе, показват, че той не се наддава на тегло (нормално трябва да получат най-малко 125 грама на седмица).
4. Недостиг на мляко могат да се определят и броя на кухини. Тя ще трябва да се откажат от памперси и се преброят на мокри пелени на ден. Нормално е, че детето да уринира поне 8 пъти, и се подава една глътка може да "подпише" пелени до 12 пъти на ден. Въпреки това, този метод е подходящ само за децата, които са хранени само с кърма - без допълнителна вода и подхранване. Ако мокри пелени е по-малко от 8, можете да започнете да се притеснявате - детето страда от недохранване, това не е достатъчно майчино мляко.

Защо произвежда малко мляко?

Причини за ниско кърмене могат да бъдат няколко, и е важно да разберете какво точно ограничава ръста на производството на мляко:

1. Мощност майка - една от първите фактори, които влияят количеството на кърмата. Тя трябва да бъде пълноценно и балансирано. Ако една жена не е нищо друго, или няма време да се яде, и откъде идва млякото идват? Но ако Мамо, страх от наднормено тегло, ще ограничават храната, а след това млякото ще nizkopitatelnym или изобщо "празен", тъй като водата (така детето не се чувства пълен с мляко). Периодът на кърмене на хранителни енергийни жени трябва да бъде 700-1000 калории над нормалното и се състои от около 200 грама на месо (животински или птици) или риба, 15-20 г масло и 25-30 г растително масло, 500-600 г зеленчуци 1 литър мляко или млечни напитки, сирене 100-150 грама, 25-30 грама сирене, 200-300 грама на плодове. И това е само основна храна.
2. Психологическото състояние на жените - това е второто нещо, което трябва да се обърне внимание. в достатъчни количества за бебето за нормалното производство на мляко изисква мама е в състояние да получават достатъчно сън и преумора през деня. Стрес състояние потиска производството на мляко - и бебето не е достатъчно, за да яде.
3. Така, че млякото идва добре, че не е необходимо да се хранят бебето "по график" - на час. По-добре да го направи по поръчка. Колкото по-често на мъника ще опустоши "запаси" (особено в първия месец), толкова по-голям ще бъде стимулирано производството на мляко.

Храненето трябва да бъде приложена и в двете млечни жлези, а дори и да не са много удобни за да се хранят един на гърдите (например, с дясна ръка хора предпочитат да се хранят в ляво и левичар, а напротив, дясно), намери удобна позиция (легнало, седнало, висящи), но храната от двете че млякото идва в двете гърди еднакво. Алтернативен хранене: ако започнете първо хранене на лявата гърда и правото да завърши хранене, на втория старт в дясно, а в следващия - отново от ляво, и т.н.

Обърнете внимание на точността на прилагане на бебето на гърдата, тъй като това се отразява на способността му да суче активно, което от своя страна стимулира производството на хормона окситоцин, който отговаря за притока на мляко.

За количеството мляко, произведено е отговорен хормона пролактин - тя се произвежда по време на сутрешните и нощните хранения (3 нощувки преди 8 ч).

Често това е достатъчно, за да се вземат предвид по-горе причини, за да се увеличи лактацията.

Въпреки това, ако дори и след "поправки" grudnichka все още не разполагат с достатъчно мляко, има много начини да се стимулира лактацията.

увеличаване на лактацията

За решаването на проблема с недостатъчния лактацията, има няколко начина, по които могат да се използват самостоятелно или в комбинация.

Опитните майки препоръчват

Преди да се прибегне до помощта на лекарства, опитайте се да направите това:

1. Производството на мляко може да се увеличи, след като топъл душ или триене гърдите с кърпа. Вместо триене масаж може да се прилага - в кръгови движения.
2. Инфузия на мляко се увеличава, ако 15 минути преди хранене напитката на топла напитка (например, чай с мляко).

Често тези прости действия са достатъчни, за обема на произведеното мляко се увеличава, а хлапето накрая яде до насита.

Ако тези действия не са достатъчни, а след това се обръщат към продукти, които могат да подпомогнат подобряване на кърмене:

• лешници,
• маруля,
• моркови,
• копър,
• кимион,
• копър,
• анасон,
• кафяв ориз,
• елда,
• овесени ядки,
• чай с мляко
• чай от джинджифил,
• вливане на маточина,
• сок от моркови,
• бульон бедрата, копър, коприва.

Това стимулира лактацията, се препоръчва да отидеш на лекар?

Понякога това се случва, че всички народни средства за защита са безсилни, а след това идват на помощ на лекарствената терапия, лекарства. Те се продават във всяка аптека (и не изискват рецепта от лекар) или в специализирани магазини.

Laktogonnye препарати освобождаване под формата на таблетки, смеси или чай, и може да избере всяка удобна форма, за да:

• "Laktogon" - биологично активна добавка (БАС) за кърмещи майки включва моркови екстракти, пчелно млечице, копър, риган и джинджифил. Vypuska- форма на таблетки. Препоръчва се за прием 3-4 пъти на ден. майките форумите има много положителни отзиви.
• Laktogonnye чайове (разтворими и яйчен крем), например, търговски марки "Млечен път", "баба кошница", "Hipp", "Дания" - благотворен ефект върху количеството, произведено от жени, които кърмят мляко. Най-популярните компоненти на тези чайове - коприва, маточина, анасон, роза, кимион, копър - правят вкуса на билкова напитка или плод.
• "Apilak" - базирани лекарство пчелно млечице като тонизиращо действие и съдържаща витамини, аминокиселини и други хранителни добавки. Кърмещите майки се препоръчва да го взема 3 пъти на ден.
• Мляко на прах, например, търговски марки "Млечен път", "Nutriteks", "Felimak-2", "Марсилия". обогатен с витамини, минерали, мастни киселини и помощ за организиране на кърмещата майка право и балансиран хранителен режим, допълват тялото й протеини и други вещества, необходими за организма. Една или две порции в комбинация с топли напитки ще ви помогнат да се постигне стабилна, дългосрочна кърмене.

В заключение, ние все още се напомни, че всички мерки, предприети, не могат да бъдат ефективни, ако:

• кърмеща майка е под стрес или нервна са постоянно;
• спи поне 8 часа на ден,
• не се случва на открито на 2 часа на ден,
• ангажирани в тежък физически труд,
• Той има лоши навици (тютюнопушене влияе негативно върху лактацията, и бира, тъй като някои възрастни хора не го увеличи).

Ако вземем под внимание всички правим грешки и да ги коригира, усилията няма да мине напразно, защото на втория или третия ден майка може да се почувствате, че млякото се е увеличил, но за да се получи стабилен резултат ще трябва една седмица или дори две. Това е минималният период.