Как да се увеличи на гърдата кърмене мляко и увеличаване на неговото съдържание на мазнини

Ситуацията, в която троха недохранване кърмата, намерени в почти всяка млада майка. В някои случаи, кърмещи жени всъщност наблюдават липса на производство на мляко и ниско съдържание на мазнини, но в повечето случаи, този проблем е само пресилено.

Преди да се опитате да се увеличи както производството на кърма и неговото съдържание на мазнини, трябва да се свържете с квалифициран кърмене, както и педиатър, да наблюдава детето си, който ще бъде в състояние да създаде възможно най-точно, независимо дали това е, което трябва и си унес.

В тази статия, ние ще ви кажем как да се увеличи лактацията кърмата и нейното съдържание на мазнини, ако наистина имате нужда от него, а вие не искате да се прибегне до допълнително хранене на новороденото син или дъщеря с помощта на адаптирани смеси мляко.

Как да се увеличи съдържанието на мазнини в кърмата?

За съжаление, специални начини за увеличаване на съдържанието на мазнини в млякото, не съществува. Като правило, млякото на майка му има необходимата хранителна стойност и идеален състав за всяко дете. Въпреки това, някои млади майки не знаят как правилно да се хранят бебето, така че той не получава достатъчно мазнини и здравословен продукт.

За да се гарантира, че трохите с всички необходими хранителни вещества, от които се нуждаете, за да се промени всеки кърмене. Ако в рамките на една майка хранене непрекъснато ще предлага различни бебешко мляко жлеза, тя може да смуче само така наречената предна млякото, което не се различава с високо съдържание на мазнини.

В допълнение, ние не трябва да се поддаваме на съвременната мода и сложи новороденото до гърдите си само след 3 часа, или всеки друг период от време. Не забравяйте, един неизречен правило - колкото по-малък е интервалът между храненията, толкова по-ценен, хранителни вещества и мазнини мляко ще получи бебето, както и обратното.

Как да се увеличи количеството на кърмата с помощта на промени в дневния си хранителен режим?

През периода на мама кърменето трябва да се пие най-малко два литра течности на ден. Това е абсолютно необходимо да се притеснявате, че прекомерно количество вода и други напитки ще се разреди си мляко, така че тя да стане по-малко мазна.

И накрая, кърмещи жени трябва да знае какво храни и напитки увеличават кърмене кърмата. По този начин, най-силните и значими ефекти са орехи и броколи. Освен това, е полезно да се пие колкото е възможно повече от зелен чай с мляко и натурални плодови сокове.

В дневното меню кърмещи жени следните продукти трябва задължително да включват следното:

• постно месо, риба и птиче месо в неограничени количества;
• около 100 грама сирене;
• Мляко и млечни продукти - общата сума на течността трябва да бъде 1 литър;
• пресни или варени зеленчуци - 500 грама;
• пресни плодове и плодове - 300 грама;
• сирене - 30 грама;
• масло и растително масло - около 20-25 грама.

Въпреки това, млади майки, които искат да продължат да кърмите бебето си толкова дълго, колкото е възможно, е необходимо да се избегне всяка възможност за следните продукти:

• пресен хляб и кифлички;
• захар и захарни изделия;
• други продукти, богати на въглехидрати;
• подправки, остри и остър подправки;
• Чесън и лук във всякаква форма;
• продукти, които могат да предизвикат алергични реакции, например, шоколад, цитрусови плодове, яйца, кафе и други ястия, които са известни най-кърмещи жени;
• всички алкохолни и газирани напитки.

Как да използвате парите на хората, за да се увеличи обемът на кърма?

Има няколко популярни методи, които значително ще се увеличи производството на мляко при жените по време на кърмене, например:

• 15 грама кимион семена пълнят в 1 литър вода, добавете 1 лимон среден предварително обелени и ситно нарязан и 100 грама захар. Поставете съд на малък огън и варете в продължение на 10-15 минути след завиране, а след това, малко хладно и източване. Пийте сутрин, обед и вечер в продължение на 10-15 грама;
• 20 грама копър или анасон излее 900 мл гореща вода и я оставете за един час. Вземат се 20 грама на половин час преди всяко хранене;
• 20-30 грама маруля семена смачкани в хаванче и след това се изсипва един литър вряща вода. Оставя се да се влеят в продължение на 3-4 часа. Алкохол 1/2 чаша до 4 пъти на ден;
• 1 средни моркови кора, добре измити и фино решетка. Разредете и затопля мляко или десет процента сметана на вкус и добавете малко мед. Веднага се пие, докато все още топла напитка;
• Young глухарче листа кайма, след това преса. Полученият сок малко сол и го оставете за 30-40 минути. Ако лекарството се оказа твърде горчив, добавете към него малко захар или лимонов сок. Пийте сутрин и вечер преди лягане, в 100 мл.

Чай за увеличаване на лактацията

Днес в аптеките и магазините на стоки за деца и кърмещи майки да си купите различни видове чай, предназначени да стимулират лактацията. В допълнение, тази напитка може лесно да се подготвите.

Сред налични в търговската мрежа инструменти са най-добре доказани следните чайове:

• Едър чай Humana. Тази напитка е много лесно да се подготви и неговото вкус и аромат като почти всички кърмачки. Всички компоненти, които изграждат този чай са естествени, като екстракти от копър, хибискус, върбинка и къпина. Освен това, гранулите са богати на витамин С, който също е отлично средство за предотвратяване на настинки;
• Едър чай Hipp се основава на естествени екстракти от кимион, коприва, маточина, копър и анасон. Тази топла напитка ще ви помогне не само да се увеличи лактацията, но също така и да се успокои и да се отърве от бебето коликите на. Въпреки това, на вкуса на този чай не е като всички жени;
• Разтворим Чай "Nestik" е много по-евтино, отколкото подобни средства на чуждестранни производители. В състав тя прилича предишните версии, в допълнение, той добавя шипка сок и лайка;
• Пакетчета чай "баба Lukoshko" днес е една от най-популярните напитки за увеличаване на лактацията. Тази серия включва чай от шипки или анасон. И двата вида имат приятен вкус и аромат и, освен това, този чай е много лесно да се запари;
• И накрая, може би най-ефективният и в същото време, средства евтини на български чай "Laktovit". Това се прави изключително от натурални съставки, като копър, листа от коприва и плодове от кимион и анасон. Въпреки високата ефективност ", Laktovit" не е много популярен сред майките кърмачки, тъй като има много неприятен вкус.

Не по-малко ефективни чайове за кърмене стимулация може да си приготвите сами у дома си.

Това със сигурност ще ви помогне да се следните рецепти:

• Лайка цветя изсипва вряща вода с съотношение 1 супена лъжица на лечебните растения в една чаша вода, и след това се загрява при ниска температура за 15-20 минути. В резултат бульон трябва да бъде малко по-хладно и филтър. Яжте 1 чаша половин час преди всяко хранене на бебето;
• нарязан корен от джинджифил, добавете вода и се вари в продължение на 5-10 минути. Алкохол се охлади леко, след това добавете мед и лимон. Консумира се половин час преди прилагането на бебето на гърдата.

Някои медицински специалисти смятат, че тези методи са неефективни. С цел да се увеличи количеството на кърмата е необходимо колкото е възможно да се сложи трохите на гърдата, постоянно мисля за бебето и трябва да бъдат уверени в това, че кърменето трябва.

В допълнение, отлично стимулира "ускорение" мляко всеки топла напитка, пие около половин час преди хранене.