Как да премахнете умората на очите

Как да се гарантира деликатна грижа за очите

Подуване под очите сутрин

умората на очите

Премахване на бръчки около очите

Как да се отървем от подпухнали очи

Упражнения за очите

Как да се грижим за очите си

дразнене на очите

70% Bolgariyan, независимо от възрастта, рано или късно се изправи пред влошаване на зрението, но силата на всеки - максималното забавяне за проблеми с очите.

Докато е възможно да не знаете на проблеми със зрението - око да се грижи.

За да направите това, е важно да:

От това, което уморени очи

Всеки ден, през целия живот на човешкото зрение органът да бъде изложен на агресивна среда, които не позволяват да напусне блясък и здравето на очите. Основните фактори, причиняващи око умора и развитието на различни заболявания са, както следва:

• Urban смог и прах;
• Дългосрочните дейности преди екрана на компютъра;
• Постоянно присъствие пред телевизора;
• Постоянният липсата на сън;
• Голям брой четене печатен текст;
• Нередовно хранене;
• Високо или ниско кръвно налягане;
• Мигрена, главоболие;
• Вътреочно налягане и дистония;
• Неправилно съвпадащи лещи и очила;
• Късогледство, далекогледство, астигматизъм;
• Възпаление на синусите и очите;
• Остеохондроза на шийните прешлени;
• Хормоналните промени в организма;
• Операции, извършвани наскоро на очите (например, блефаропластика);
• Някои медикаментозни препарати;
• Климатик, който е прекалено изсушават въздуха.

В такава ситуация, човек може да помогне на редовните упражнения за облекчаване на стреса. В края на деня, много офис работници се оплакват, че очите се държим заедно, има усещане за "пясък в очите", "въшки". Със симптоми като народни средства, за да помогнат за премахването на умората може да не доведе до желания резултат.

Симптомите на умората на очите

• Зачервяване протеини;
• Тъмните кръгове под очите и подуване на долния клепач;
• парене в очите;
• Усещането за "мухи" пред очите, внезапни проблясъци;
• Обилни сълзене на очите, сухота в очите;
• Тъпа болка и спазми в очите й.

Имайте предвид, че тези симптоми също са характерни за конюнктивит и блефарит и Demodex - сериозни очни заболявания. Ето защо, най-доброто решение, когато по-висок набор от симптоми, трябва да се обърнете към офталмолог. След игнориране на проблема може да доведе до загуба на зрението.

Що се отнася до преумора на очите, тя се нарича в медицинската терминология "астенопия". А диагнозата е позната на всеки, който прекарва много време пред компютъра. Фактът, че очите щам - визуален умора, се характеризира с всички симптоми, описани по-горе или най-малко един от тях. Ето защо, ако работата ви включва дълъг престой пред компютъра, трябва да се вземат мерки за избягване на влошаването на зрението и да следват няколко прости правила.

Народни средства за премахване на умората на очите

Твърде много народни средства за премахване на умората на очите, свързани с фитотерапия, с други думи, лечение на билки.

Ако умората на очите много добре помогне бульон липа. Една супена лъжица липов цвят излее една чаша вода. Довежда се до кипене, за да къкри. След кипване на водата, чорбата трябва да бъдат отстранени от печка, обвивка и се оставя да се охлади. След 6 - 7 часа след бульон се охлади, е необходимо да се направи компреси в окото след тампоните кожата с лед. Тази отвара може не само да направи компрес за окото, но и да се измие очите с зачервяване и ечемик. Също така, не забравяйте, че бульон вар е отличен помощ при настинки и мощен imunnostimulyatorom.

листа от бреза също са голяма помощ с очите умора и оток век. Пресни листа от бреза са нарязани и се изсипва чаша студена вода. Нека да го варят в продължение на десет часа и се използва като лосион за очите.

Цветята на метличина напълно да защитят очите ви от раздразнение. Три супени лъжици цветя трябва да излее 200 грама вряща вода. След. Както бульон се охлади, е необходимо да се направи компрес на очите. Метличина бульон може да се замрази в калъпи за производство на ледени кубчета. Това е идеалният инструмент за бързото отстраняване на подуване и зачервяване на окото ще бъде в ръцете ви в даден момент. Когато имате нужда от него най-много.

Двеста грама суши лайка смесват със сто грама липов цвят. Покрива се с вода и се довежда до кипене на водна баня. В малко хладка отвара добавете три супени лъжици мед вар. Осъществяване лосион е необходимо преди да си легнете, оставяйки компрес на окото е не повече от десет минути. Но, за да използвате този инструмент за премахване на умората на очите, трябва да се уверите, че не сте алергични към мед, в противен случай ефектът ще бъде противоположен

Всеки знае за опаковките на чай. Най-лесният начин да се използват торби за чай. Вземете две използвани пакетчета чай (той трябва да бъде черен чай), и след това да ги прилага за очите ви. Такива компреси трябва да се правят вечер или през нощта.

Краставица компрес също много популярен метод, който помага за намаляване на умората на очите. За да компресирате това са ви необходими две филии краставица. Те следва да се прилагат за очите за около 15 минути. Тези пакети могат да се повтарят няколко пъти на ден.

Вземете парчетата лед и ги прилага по отношение на кожата под очите или се потопете кърпа в студена вода.

Нанесете линия от топли и студени кърпи памук. предварително накиснати в мъдрец на инфузия (чаша вряща вода за една чаена лъжичка от градински чай).

Или спи добре.

Мазнината, съдържаща се в пълномаслено мляко има различни успокоява и отпуска собственост напрегната очите. Потопете памучен тампон в студено мляко и избършете очите им, леко масажиране на клепачите и около очите. Можете да оставите тампон, напоен с мляко в продължение на няколко минути.

При възпаление на очите от липса на сън ще помогне на обикновените сурови картофи. Вземете 2 средни картофи, ги обелете от кожата и търкайте на малък ренде - масата поставени в торби от марля, която трябва да се прилага за очите в продължение на 20 минути.

За облекчаване на умора и да помогне на малка почивка. Трябва да се отпуснете, затворете очите си за 2-3 минути или преведете поглед към други елементи. Можете също така да се направи просто упражнение: значително, но без никакъв натиск да се направи обратната страна на дланите на ръцете над затворени очи, а след това се отстранява ръцете и очите си отворени. Повторете най-малко 10 пъти.