Как да не се стар след 30, 40, 50 години

Дамски маркови якета, сака, палта, сака, пончо, палта и шлифери.

Вечер, коктейл, бизнес, ежедневни рокли

Доставка на 600 тенге!

Търсене на място

След 25 години на все по-бързо пътуване. Преди да знам, че има 30, 40, и след това можете да потърсите и петдесет долара часовник. Като не искате да остарее. Как да не се стар след 30, 40, 50, какво да се прави, така че стига да остарее? Как да запазим по-дълго млади?
Как да не остарее лице - проблемът вече решен козметологията: Dysport, пълнители, mezoniti, пластмаса лицето ... Но какво да правят, така че толкова дълго не остаряват тяло?
За да не се остареят, и на 40, 50, 60 погледи в добра форма - това е необходимо, за да не остареят тяло. Това е работа по-трудно, но се опитайте малко пауза в стария си възраст, колкото е възможно.

Организмът е обект на стареене в продължение на няколко причини, съвременните учени твърдят. Свободните радикали насърчаване на интензивни промени на кожата, която е свързана с възрастовите промени. За намаляване на негативните ефекти от тези нестабилни молекули, радикали са необходими антиоксиданти. Последното се съдържа още в хранителни продукти от растителен произход. производство на инсулин над нормата също оказва влияние върху процеса на стареене, така че само една балансирана диета може да забави приближаването на старостта.

Козметични процедури, извършвани за подмладяване, дават краткосрочни резултати. За млади и здрави по-дълго можете да останете, ще трябва да добавите към ежедневната си диета, следните храни антиоксиданти.

Билки и листни зелени зеленчуци

За защита на човешкото тяло от негативните ефекти от токсини и свободни радикали, за да пресни зеленчуци: зеле различни видове (зеле, броколи, карфиол), спанак, маруля. Доказано е, че консумацията на спанак в продължение на няколко седмици, подмладява кожата с почти 40%.

Различни зеленчуци също има благоприятен ефект върху кожата.

Използването на босилек, магданоз, мента, карамфил и други подправки се подобрява не само на вкуса на различни ястия, но и предпазват тялото от въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда (стрес, ултравиолетово облъчване). Зелените, които могат да се отърве от тялото на токсични тежки метали, което значително намалява силата на имунната система.

Силата на зърната

Бобови не само имат голямо количество протеини, но хиалуроновата киселина. С възрастта, размерът му варира, така че след 35 години, значително се намалява еластичността.

Боб и бобови растения - незаменим храна за тези, които са млади по тялото и душата. Тези продукти са в състояние да даде на тялото достатъчно хранителни вещества, в резултат на процеса на стареене се забавя значително, а кожата остава гладка и без бръчки.

лициум

Използвайте плодове годжи насърчава интензивно колаген - материал за еластичността на кожата. Линолова киселина е лесно изглажда бръчките и предотвратява появата на нови. Материалът е наситена с влага и не страдат от сухо.

Това сушени плодове в състава си има достатъчно количество антиоксиданти, които предотвратяват разрушаване на тъканите, като по този начин не се получава кожата на възрастта. Това кожата блестеше със здраве, трябва да се яде на всеки ден 5-7 неща сини сливи. Това е полезно и вкусно. Задушени сини сливи също ще бъдат добре дошли.

Това чужбина консерви продукт е в състояние да се справят с възрастта, свързани с фини бръчки по-добре от скъп крем против стареене. Поради олеинова киселина, която помага за изглаждане гънки и бръчки, маслини са популярни сред антиоксиданти.

тъмен шоколад

Любителите на сладко тъмен шоколад се предлага. Оказва се, че какаото е изключително полезно за кожата. Достатъчно антиоксиданти неутрализират вредното въздействие на ултравиолетови лъчи.

Редовната консумация на пресни плодове и зеленчуци, не само ще даде здраве на тялото си, но също така и на видно място върху кожата. против стареене продукти, за да се отърве от тялото на токсини, удължаване на младостта си.