Как да направите краката си тънък
По време на едно от интервютата повечето от мъжете признават, че по време на първата среща с момиче, на първо място, обърнете внимание на краката си. И след това по лицето, фигурата, а само като последна инстанция - до вътрешните качества. Това е мъжки психологията. И благодарение на тънки крака си на собственика винаги имат по-голям шанс да спечели вниманието мъжки, отколкото техните по-малко бляскав съперник. Все пак, това означава ли, че тези, които природата не е дарила краката "на слух", никога не може да бъде фатално съблазнителка? Ни най-малко, тъй като, от една страна, има много други "Акценти" във всяка от представителките на нежния пол, и от друга страна, ако не и мързелив, собственик на най-тънки крака може да стане почти всеки. По този начин,
Как да направите краката си тънък, няколко основни правила:
- Една инсталация "Искам да стройни крака" малки, за да се постигне видими резултати. Ако сте сериозно за правене на нещата, ще трябва да бъдат готови да се сложи много усилия за това.
- Не е необходимо да се смята, означава, ви обещава "незабавно и трайно ефект". Нито един крем и "superszhigatel мазнини" няма да направи краката си по-тънък, ако не го използвате в комбинация с други лечения. Има три основни компонента, които ви позволяват да получите тънки крака - упражнения, танци и диета.
- Всички упражнения се извършват ежедневно. Ако на втория ден сте пропуснали, прекалено мързеливи, до третото и на четвъртия ден не е счел за необходимо да се направи гимнастика, едва ли можете да очаквате положителен резултат.
- Много жени искат да знаят дали има диета за отслабване крака. В известен смисъл, да. Балансираната диета наистина помага за нормализиране на обмяната на веществата и се отървете от мазнините в проблемните зони. Въпреки това, се краката си тънък само чрез диета е почти невъзможно, тъй като бърза загуба на тегло (ако има такива) е изпълнен с непривлекателна увисването на кожата.
- Що се отнася до това как да се направи визуално краката си по-тънък, всичко тук зависи от правилния избор на дрехи. Не е необходимо да се носят по-сдържан до дъното на вашите панталон или пола, звънци, подчертавайки краката пълна. Също изхвърли дрехите с ярки хоризонтален модел, предпочитайки спокойни тонове и глоба модел.
Как да получите тънки крака: упражнения за всеки ден
- Стоейки покачване на чорапи, се върнете в изходна позиция. Повторете това упражнение най-малко тридесет пъти. След това отново се изкачи на пръстите на краката и "преобърне", за да ги върху петата. Направи го четиридесет пъти.
- Сложете между коленете си малко мека топка и се опитайте да запазите краката си заедно. Правете това упражнение, докато усещането за умора.
- Бъде принуден към стената и пълзи бавно върху него някъде по средата. "Задръжте" в това положение, докато краката не се уморяват, а след това vypryamtes.
- Седнете на стол. Повдигнете краката си и се опитват да ги държи в разгънато положение толкова дълго, колкото е възможно.
- Ставам в кулата и да вземе люлка крак назад. Повторете това упражнение 20 пъти за всеки крак.
Между другото, тези упражнения голяма помощ и ако не знаете как да се направи кльощави крака тънък, тъй като те не са насочени към процеса на загуба на тегло и да се подобри краката и бедрата образуват едно цяло.
Ще се изненадате, но дори и призната от холивудски диви често са много недоволни от тази или онази част от тялото му. Но ако те имат възможност да се определи всичко с помощта на пластична хирургия, ние, простосмъртните, трябва да търсят други начини за решаване, например, такива въпроси като пълни крака.
Огромен брой жени по целия свят със сълзи гледаш снимки на модели в лъскавите списания, и мечтата да стане толкова тънък и красив, както са. Но, както се казва, сълзите няма да помогнат - трябва да си вземат в ръка и се стремим към своите цели и идеали.
С помощта на проучването беше установено, че половината от членовете на нежния пол се чувстват бедрата ви е далеч от съвършенство, и с удоволствие биха го направили, така че те да станат по-малко обемист. Това е по отношение на проблема, сега обсъдим.
Ние обърне огледалото този начин и че в търсене на реални и въображаеми недостатъци. И ето как изглеждат установено, че се закачи: "Ами, всичко в мен е добре, но ако дори тънки ръце - по принцип не е момиче, но идеален!" И така, какво ви спира да поеме случая и да доведе формата на ръцете си до съвършенство?