Empathy - това е, нива, видове, методи и как да се развиват

Под емпатията да се разбере, на първо място, усещане за вътрешна съпричастност към друг човек, който трябва да се утешат в този момент.

метод емпатия

метод емпатия е да се научите как да се представите на мястото на друг човек. Това е доста проста на пръв поглед. Просто започнете да си представим, че е скъпо и значим за дадено лице, за да се опита да го разбере. Методът се осъществява не е сложно, но много ефективна. Вие трябва да се чувстват психически като различен човек. Опитайте се да се определи за какво си мисли, чувства, с опит в това, което до този момент е негова основна болка. метод емпатия е добре, защото тя позволява да се развие лично, за да се образува истинска съпричастност. Вярно е самостоятелно откровение е възможно само, когато сме напълно фокусирани върху, за да помогне на друг човек. Всеотдайни увеличава вероятността, че хората около нас също ще се доверяват безусловно. емпатично метод проникване в душата на друг човек допринася за развитието на най-добрите качества на характера.

нива на емпатия

Водещи експерти в областта на психологията, има три основни нива на емпатия. Всички тези нива на емпатия, свързани и могат да се местят от една в друга.

Ниското ниво на емпатия се характеризира със слабо развита чувство за съпричастност. Такива хора са по-егоцентрични, способна да се грижи само за задоволяване на ежедневните си нужди. Ниското ниво на емпатия, не означава, че човек винаги ще се фокусира само върху техните аргументи. Това просто показва в момента - че лицето не е в състояние да осигури тази подкрепа да бъде внимателен и отзивчив слушател. В този случай, лицето се притеснява, на първо място, само за задоволяване на собствените си нужди.

Средното ниво на съпричастност присъства в повечето хора. Средното ниво се изразява в това, че човек е готов в точния момент да покаже съчувствие към човека, който се нуждае, но не се стреми да проникне напълно неговото състояние. Ние всички съжаляваме психически способен човек, с когото имаше провал. Все пак, не всеки е готов да вземе наистина сериозен интерес към съдбата на непознат. Дори един човек да се знае за нас, това не означава, че ще предпочете да отмени всичките си неотложни неща и да се потопите в разтвор на проблемите си.

Високото ниво на емпатия се проявява в това, че един човек се опитва да бъде най-полезно за тези, които са в непосредствена близост. Хората не винаги са на достойнството да оцените грижите на близките си хора, но само приятели. Понякога това се случва, че другите започват да манипулират чувствата на тези, които ги разглеждат с голямо внимание и подкрепа. Високото ниво на съпричастност винаги сочи към факта, че човек е склонен да се грижи, за да изразят чувствата си. Той никога не остават безразлични към тези около него. Развитие на съпричастност винаги е очевидно, в това, че човек придобива цялостност, става все по-отворен и общителен.

форми емпатия

метод емпатия е често срещано явление в наши дни. Има видове емпатия, които предоставят пълна картина на това, което се случва. Всички видове емпатия са тясно свързани.

емоционално съпричастие

Този вид емпатия е емоционална връзка с чувствата на противника си. Емпатична човек често открива, че скоро престава да споделят своите собствени чувства и емоции за които се говори. Създадена като по-дълбоко разбиране на цялата картина един човек на друг. Самият метод емпатия слух предполага, че лицето, което е изцяло потопен в мислите и чувствата на противника си започва да ги възприемат като свои собствени. Проблемът с този подход често е решен, като че ли от само себе си. Това се случва, поради причината, че противникът ви започва да усеща, че той се лекува реално участие и внимание.

когнитивната емпатия

Този вид емпатия е способността да се анализира чувствата и действията на противника. Това не е само слушател емоционално, участващи в разговора, но също така има за цел да анализира кои събития го отведе до различни резултати. Този метод на емпатия изслушвания, насочени към разкриване на вътрешните ресурси и способности на индивида. Когнитивна емпатия предполага, че помага на страните, трябва първо да разберат отрицателна настройка човек и това го е довело до размирната държава. В този метод на работа се основава изцяло психолог и психотерапевт.

предикатив емпатия

Този вид съпричастност предполага, че човек, в крайна сметка получава възможност да предвидят чувствата и настроенията на противника си. По този начин е налице пълно потапяне в опита на друг човек. Помага на страните да бъде възможно да се стремим към, за да може да се предскаже хода на събитията, за да се улесни състоянието на съзнанието на човека, който в момента е в нуждаещи се от помощ. метод емпатия не може да се реализира без подкрепата от дълбините.

Как да се развива емпатия

Много хора, които искат да подкрепят другите, задам един въпрос: как да се развиват съпричастност в себе си? Това не е толкова лесно, колкото изглежда на пръв поглед. В края на краищата, вие трябва да се научат да разбират чувствата и настроенията на противника си, наистина съпричастни с него, демонстративно съчувствие до нищо хубаво няма. Следващият метод, за да обединят съпричастност на високо ниво.

способността да слушате

Вие на първо място трябва да се научим да слушаме и да чуят неговия опонент. Не се стреми да кажа твърде много, дай му възможност да говори по-често, за да изразят себе си. Определени гледна точка го прави по-лесно за вече добавя човек уверени в своите способности. Слушане - може би най-важното качество, което човек трябва да притежава силно развита емпатия. Ако наистина се научи да слуша събеседника си, без да се прекъсва, вие ще бъдете в състояние да достигне нови висоти да помогне на други хора по-късно. Deep слушане включва пълно отхвърляне на критика, всякакви негативни оценки и нагласи. Просто трябва да се потопите в света, която се отваря пред своя опонент и да забрави за известно време за това, което се случва наоколо.

Наблюдение на хората

Тази стъпка ще ви позволи да се правят изводи за време. Бъдете гъвкави, да изследват различни герои на хората, които търсят по тях от едната страна. Наблюдение ни позволява да се научи много, включително и обективно да оцени собствените си действия. Знаеш ли, при никакви обстоятелства, хората са склонни да се изнервят и най-вече да се притеснявате. Можете да гледате на първичните реакции на лицето, които обикновено са скрити от любопитни очи. Наблюдение на хората - това наистина е ценен инструмент, който ви поставя на правилното и ефективно функциониране.

Говорете с непознати

Имайте предвид, че някой може да има нужда от вашата помощ, много преди самият човек ще поиска за него. Ако се срещна на улицата жена или дете в сълзи, не се колебайте, елате, предлагат подкрепа. Не е задължително, само за да се изкачи с въпроси, просто достатъчно, за да покаже на човека връзката. В повечето случаи, ревността ще бъдат оценени. Някой не иска да споделят своите проблеми с външни лица, в този случай, не настояват. Вземете предварително за това, че не всеки човек иска да отиде да се започне, за да обсъдят състоянието на съзнанието. Затворен човек не може просто да се доверите, той се нуждае от време, за да научите повече, отколкото тези, които са в близост. Като цяло разговор с непознати помага да се направи категорично становище за другите. Тези, които не го правят лично знам, че е по-лесно да споделят ежедневните си проблеми и неприятности. Това е така, защото е по-лесно да се говори за тревожните чувства към този, който виждаме в живота на пръв и последен път. Опитайте се да си представите себе си на мястото на друг. Можете около скоро става ясно, че той се чувства в този момент във времето, купчина мисли съсредоточени в съзнанието му.

четене на книги

Анализирайте вашите чувства

Той трябва да се научи как да се разбере по-добре своя противник. Всички хора са равни условия, живеещи около същите емоции. Те или са съгласни с това, което се случва, или цялата душа се противопостави ситуация осиновяване. Анализ на собствените си чувства ще ви помогне да разберете, че човек изпитва, когато с него се случват определени събития. Можете да, в повечето случаи въз основа на собствените си чувства и въз основа на тях да се правят предположения.

По този начин, съпричастност е специална форма на човешкото взаимодействие с околната среда, при които приемането на чувство и задълбочен анализ на събитията, случили се в миналото. Empathy слушане - е свещен дар, но е възможно да се култивира с помощта на специални упражнения.