Адаптогените, тоник, активиращи и стимулиране на нервната система

Терминът "адаптоген" произлиза от думата "адаптация", което означава "настройка". адаптогени Application позволява на тялото да се адаптира към неблагоприятните фактори на околната среда, като студ, топлина, кислород липса (хипоксия), голяма физическа натоварване и т.н. И също така да доведе до нормален естествен ритъм на тялото.

Adaptogenes не само отговарят на организма да изпълнява по-голямо количество физическа и умствена работа, но също така имат силно тонизиращо действие, дори по отношение на неработен организма. Те правят здраво тяло, дори по-здрави и по-силен. Адаптогените не излекува всяка болест. Те просто укрепване на организма до такава степен, че той се превръща в състояние да се справят с болестта.

Адаптогените се използват в медицината за най-малко 10000 години, и с право влезли в златния фонд на фармакологията.

Адаптогените са много важни за атлетите - обучение по време на приема адаптогени дава възможност за по-голяма степен на отваряне след тренировка "въглехидрати прозорец". Усилвател, както и поемането след тренировка аминокиселина.

Адаптогените са важни за научните работници - адаптогените повишават навлизането на глюкоза в тези тъкани, които метаболизират глюкозата vneinsulinovym начин, а това значително подобрява силата на мозъка - на мозъка вече могат да се консумират повече захар.

Адаптогените са много важни за всички, които искат да намалят теглото си - адаптогените укрепване позволи усвояването на глюкозата от клетките. Това значително повишава обмяната на веществата, тъй като белтъчини и мазнини като цяло не може да се окислява от глюкозо-безплатно. Това е окислението на глюкоза осигурява енергия за изгаряне (окисляване) на мазнини. Биохимиците имат една поговорка: "Мазнини изгарят в огъня на въглехидратите".

Една важна бележка. малки дози адаптогени има инхибиторен ефект върху нервната система, средните дози се - тонизиращо действие, големи дози - активиращи и стимулиращи рязко.

Сега описание на адаптогените известен спортен лекар Буланова Yuriya Borisovicha:

1. Schisandra.

Отличителна черта на магнолия, че е по-голямо от другите адаптогени подобрява възбуждане процеси в централната нервна система. Освен това, стимулиращ ефект на лимонена трева е толкова много, че не е по-малък някои ефикасност на допинг агенти.
В медицината лимонена трева се използва за лечение на нервната депресия и обща апатия.

Друга особеност на лимонена трева е неговата способност да се подобри зрителната острота с миопия, глаукома и други очни заболявания. Подобряване на зрителната острота се дължи на повишаване на чувствителността на ретината на светлина стимули.

Лимонова трева значително увеличава киселинността на стомашния сок, подобрява храносмилането. Поради това, можете да използвате лимонена трева спортисти за подобряване на храносмилането в периода на интензивен набиране на мускулна маса.

Силна стимулиращ ефект на лимонена трева е препоръчително да се използва по време на трудни изпити, по време на състезание и в други случаи, когато е необходимо да се мобилизират всички ресурси на организма.

В официалната фармакопея са включени алкохолатното Schisandra във флакони от 25 мл. Тинктура взето 1 път на ден сутрин в малко количество вода.

За да се повиши инхибиторните процеси при избора на ЦНС на оптималните дози започне с 5 - 10 капки. За тоник и стимулиращ ефект на избора започва с 10 - 15 капки. Дозите са дадени строго само за ориентиране. Точната доза се регулира индивидуално, емпирично.

2. Leuzea carthamoides (Марал корен).

Анаболни (протеин-синтетичен) активност - това е, което отличава levzei други адаптогени. Leuzea допринася за растежа на мускулите. Това е много важно за спортисти и хора с тежък физически труд.

Leuzea значително увеличава сексуалната активност на мъжете. Той е свързан с стимулиращ ефект върху нервната центрове, и с укрепването на общата анаболизъм.
форма на освобождаване на лекарството: екстракт алкохол в бутилки от 30 мл. Brake екстракт доза Leuzea: 5-10 капки, сутрин на гладно, след като в малко количество вода. Активиране доза от 10-30 капки.

Екдистерон.
Екдистерон е стероид съединение с растителен произход. Изолирани от levzei carthamoides. Той има ясно изразен анаболен ефект.

Тя помага за изграждане на мускулна маса и сила. Не хормон дейност не е така. Не се използва само като анаболен агент, но също и като средство за подобряване както психическа и физическа издръжливост.

Екдистеронът се използва главно в спортна практика като никой допинг анаболен агент.

Основните фармакологични ефекти са същите като тази на levzei.

Продукт: таблетки 5 мг. Дали наркотици вътре преди ядене 1 път на ден сутринта в 5-25 мг. Измити с малко вода.

3. Eleutherococcus senticosus.

Eleutherococcus има способността да повишават пропускливостта на клетъчните мембрани на глюкоза. Това се дължи на понижаване на кръвната захар ефект на Eleutherococcus. Също така значително подобрена окислението на мастни киселини.

Интересно е способността елеутерокок, подобряване на цвета на зрението. Зрителната острота също се увеличава леко.

Eleutherococcus счита лекарство, което подобрява терморегулацията поради по-бързото окисление на глюкоза и мастни киселини. Това позволява използването на сибирски женшен за предотвратяване на настинки. Проучванията показват висока профилактична активност на Eleutherococcus.

Брой на настинки в експерименталната група се третира Eleutherococcus намалява два пъти в сравнение с контролната група.

За медицински цели на екстракт алкохол Eleutherococcus senticosus във флакони от 50 мл. Brake доза от сибирски женшен: 6-12 капки сутрин на гладно в малко вода. Активиране доза: 15 капки за 1 чаена лъжичка гладно.

Отличителна черта на женшен - е възможността за увеличаване на апетита и в резултат на това общото телесно тегло. Женшенът подобрява храносмилането и по-полезни за състоянието на черния дроб. Това се случва по същия начин до намаляване на кръвната захар, подобряване на цветното зрение.

Противно на общоприетото мнение, тоник ефект от женшен и способността му да се предотврати развитието на различни заболявания е не само по-висока, но малко по-ниска в сравнение с други адаптогени.

Продукт: алкохолатното корен женшен в бутилки с 10-30 мл.

Вземете 1 път на ден сутрин преди хранене с малко количество вода. Brake доза: 10-20 капки. Активиране доза от 30-40 капки.

5. Rhodiola Rosea (златен корен).

Rhodiola Rosea корен се нарича златен заради положителното му влияние върху организма е много силна. В древни времена, китайски императори, изпратени на специална експедиция до Алтай Златен корен. Но Китай не може да се оплаче от количеството и качеството на лечебни растения, дори и само защото повече от половината от адаптогени идват от Китай. Имаше цели групи контрабандисти, които са били ангажирани изключително пресичат нелегално границата на Златния корен. Rhodiola Rosea корен се смята за най-голяма стойност, а цената му много пъти по-висока от цената на златото.

По силата на своята тоник и тонизиращи ефекти на Rhodiola е може би най-мощният адаптоген.

Продукт: алкохол корен екстракт в бутилки от 30 мл. Като Rhodiola екстракт 1 път на ден сутрин на гладно в малко вода. Brake доза: 2-5 капки. Активиране на доза от 5 до 10 капки.

6. Aralia Манджурският.

От други растения - адаптогени Aralia характеризиращ се с това, че има много силен глюкозо-понижаващ ефект. Той дори се използва за лечение на диабет. Коренищата с корените Aralia са част от много антидиабетни такси.

Силата на тонизиращо действие на Aralia по-висока от най-адаптогени и е на второ място само за силата на действие на Rhodiola.

Форма освободи Aralia: алкохол Aralia корен тинктура в бутилки от 50 мл.

Aralia приемайте по 1 на ден на празен стомах сутрин в малко количество вода. Brake доза 2-6 капки. Активиране доза: 6-15 капки.

Saparal - е нищо друго освен смес от амониеви соли на основи на тритерпенови гликозиди (aralosides), получени от корените Aralia. Saparal има основния тоник и възстановителните реакции Aralia, но поради по-малък обхват на активните съставки не предизвиква понижаване на кръвната захар. Saparal може да се използва вместо алкохол тинктура от Aralia в случаите, когато увеличаване на апетита не е желателно, или когато консумацията на алкохол е противопоказан, дори в много малки количества.
Продукт: таблетки с 50 мг.

Вземете Saparal 1 пъти на ден, сутрин на гладно, с малко количество вода. Понякога, когато се приема в големи дози на гладно, то може да доведе до леко гадене. В такива случаи Saparal трябва да се вземат след хранене. Brake доза: 0.5 - 1 таблетка. Активиране доза: 1.5 - 2 години

8. Sterculia platanolistnaya.

Sterculia има тонизиращо и възстановяващо действие, подобно на действието на Eleutherococcus senticosus. Продукт: алкохолатното в бутилки от 25 мл. Вземете Sterculia 1 пъти на ден, сутрин на гладно в малко вода. Brake доза: 10-15 капки. Активиране доза от 20-40 капки.

На спектъра на техните ефекти върху тялото и силата на тонизиращ ефект на дявола, подобен на женшен Chenu.

Продукт: алкохол тинктура от корените на бяс в бутилки от 50 ml.

Вземете тинктура сутрин веднъж на ден в малко вода на празен стомах. Тоник доза: 10-20 капки. Активиране доза от 30-40 капки.

Заключения. можете да използвате точно адаптогени, които са най-подходящи за вашите цели.

Така че, който желае да отслабнете по-добре е да използвате: елеутерокок senticosus, Rhodiola Rosea, Aralia Манчу, Sterculia platanolistnaya.

За спортисти избера Leuzea carthamoides, шизандра, жен-шен, Rhodiola Rosea, Дяволското висока.